Pergunta

Olá il começar por dizer que eu trabalho para fora em uma base regular seme minhas costas foi rachando-se agora para algumas semanas e que feals melhor quando eu dormir, mas pela final do dia a sua rachaduras muito e feals como os mussles em minhas costas estão puxando juntos.

Resposta

Sim, você está musclebound, provavelmente o resultado de como você trabalha fora. Rachaduras e sendo musclebound ir juntos e pode levar a consequências a longo prazo.

Por favor, leia o artigo sobre o treinamento do peso na somatics.com/page4.htm.

No que diz respeito,

Lawrence ouro e