como o passar dos anos significa que nós conseguimos ver mais de nossos amigos e membros da família têm de lidar com ele. Afinal, é a segunda principal causa de morte e um em cada quatro de nós vai morrer desta doença. Seu alcance parece incansável e imparável e nós queremos saber se alguma vez será infeliz para que isso aconteça para us.But mesmo se você pensa que é algo que você não tem controle sobre, mas a certeza de que existem coisas que você pode fazer para ajudar a proteger-se de modo você pode parar de alguns dos preocupante. É um facto que 90 por cento de todos os cancros são evitáveis ​​que é realmente uma boa notícia e nós sabemos que eles estão intimamente ligados com o nosso estilo de vida. E isso é algo que cada um de nós tem over.One controle completo dos principais motores de câncer nos está a tornar-se excesso de peso. Claro, nós comemos muita comida, especialmente alimentos carregados de gorduras e açúcares feitos pelo homem insalubres e não fizermos exercício adequado o suficiente. Mas, apesar de estômagos de gordura, amor pegas, grandes coxas e quadris não parece muito bom que é a gordura dentro do corpo que é a verdadeira problem.Without o suficiente exercício adequado que funciona nossos músculos para manter o nosso motor de metabólica correndo quente essa gordura perigosa se acumula em torno de nossos órgãos internos dificultando o seu funcionamento e torná-los se deteriorar. Mesmo as pessoas que são magras do lado de fora pode ter essa gordura perigosa dentro de seu abdômen. Esta gordura é particularmente perigosos, de forma agressiva alterando o equilíbrio hormonal e química do corpo. É altamente metabolicamente ativo, expelindo produtos químicos tóxicos que podem promover e acelerar o crescimento e divisão das células do corpo. Ter altos níveis destes produtos químicos em seu corpo devido à falta de exercício e má qualidade alimentar faz com que seja muito mais fácil para o câncer se desenvolver e mudar a sua vida forever.You não pode ver esta gordura dentro, mas se sua cintura é mais de 38 polegadas para um homem ou uma 35 polegadas para uma mulher que está em um nível muito elevado risk.The única maneira de impedir que isso aconteça com você é uma dupla abordagem simples. Em primeiro lugar, um programa de exercícios de treinamento de força adequada precisa ser implementado para que seus músculos pode ser reconstruído e re-tonificado para obtê-los saudável novamente. Este, então, levá-los queimando os açúcares e gorduras flutuando na corrente sanguínea causando danos e danos em excesso. Amaragem como muitos alimentos processados ​​de sua dieta é a segunda coisa que precisa ser feito. Seu programa de exercícios deve ser apoiada com uma boa nutrição se você está a colocar algum esforço para isso para fazer as mudanças que você precisa fazer direita para baixo ao nível de base de seu metabolismo (o seu motor de corpos). Apenas exercício de treinamento de força que irá trabalhar diretamente os principais músculos através de suas gamas de movimento com resistência adequada vai fazer este trabalho por isso não acho que qualquer baixa intensidade, a atividade de longa duração vai funcionar porque ele não vai. Sem qualquer momento em breve … não de peso ever.Body precisa ser trazido de volta em uma escala saudável para abaixar os níveis circulantes de produtos químicos e hormônios que promovem o câncer para diminuir o risco de nunca ter câncer. Claro, tudo isso parece como o trabalho duro e vai demorar um pouco de organização para se certificar de que você comer alimentos de boa qualidade cozinhados a partir do zero e que não tenham sido muck ao redor com pelo homem e recebendo em suas 2-3 sessões de exercícios adequados a cada semana. Mas será que não seria melhor e mais fácil do que conseguir que o diagnóstico temido que você tem câncer que significa que sua vida está sob ameaça e ter que viver com a preocupação eo medo que vai trazer? Você decide qual é o mais fácil e melhor das duas opções.