Tempo ensolarado, quente você fica fora e cerca, mas ele também pode ser a fonte de sua dor de cabeça. templos latejante pode ser desencadeada por mudanças na temperatura e umidade. No entanto, uma dor de cabeça dolorosa também pode ser um sintoma de uma doença relacionada com o calor. Saiba o que fazer para esfriar e acalmar uma cabeça batendo assim você pode evitar complicações mais graves.

O que causa dores de cabeça

dores de cabeça-as primárias não causada por um médico condição subjacente resultado quando os nervos e vasos sanguíneos em seu ato cabeça em conjunto com a atividade química em seu cérebro, causando templos batendo. cefaleias primárias tais como dores de cabeça cluster, dores de cabeça tensionais e enxaquecas pode ser causada por vários gatilhos relacionados ao seu estilo de vida, incluindo o consumo de álcool, falta de sono e, em alguns casos, o calor. Você pode obter piores dores de cabeça durante o quentes e úmidos meses e você também pode obtê-los com mais freqüência. Uma pesquisa realizada pelo National Headache Foundation descobriu que 75 por cento das pessoas que experimentaram dores de cabeça crónicas ou enxaquecas eram incapazes de desfrutar de atividades ao ar livre devido a mudanças na temperatura, altitude, tempestades e vento. fatores que contribuem podem incluir luz solar, uso de protetor solar perfumado e mudanças na dieta.

exaustão pelo calor

Dores de cabeça também são característicos de exaustão pelo calor, que é causada por uma combinação de temperatura quente, alta umidade e excesso de esforço. Juntamente com uma dor de cabeça latejante, você também pode perceber outros sintomas, incluindo cãibras musculares, pulso rápido, náuseas e /ou vómitos, fadiga e frio, pele pegajosa, mesmo quando estiver no sol. A desidratação desempenha um grande papel na exaustão de calor. Quando você se torna superaquecido, você não pode suar bastante para manter a temperatura do corpo frio. Se você acha que pode ter exaustão pelo calor, pare o que está fazendo, procurar sombra e beber água ou uma bebida esportiva.

Insolação

Um mau, dor de cabeça batendo também é um sintoma de insolação-o mais perigoso doenças relacionadas ao calor. A insolação ocorre quando o corpo já não pode arrefecer-se naturalmente. A sua temperatura corporal pode aumentar a 106 graus F. ou até mais dentro de apenas 10 minutos. Outros sintomas para estar na vigia para incluem pele que é quente e seco, você não vai suar; , Um pulso forte rápida; tonturas e /ou confusão; náuseas e /ou vómitos; e, finalmente, você poderia perder a consciência. A insolação pode causar danos permanentes e até mesmo a morte.

O que fazer

Se você tiver uma dor de cabeça quando você está fora e as temps são elevados, entrar em um lugar com ar condicionado ou retirar-se para um lugar com sombra. Deite-se de costas com as pernas apoiado de forma que eles estão acima do nível do coração. Beber uma abundância de água ou bebidas esportivas. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois estas causam desidratação. Tome um banho frio ou mergulhar em uma banheira legal, se possível. Se você está vestindo muita roupa, tirar camadas supérfluas. Seus sintomas devem diminuir em uma hora, mas se não o fizer, procure tratamento médico.

Obter Ajuda

Cefaléia associada a insolação exige que você procure um médico o mais rápido possível. Outros sintomas de insolação incluem desmaios, tonturas, pele quente, cólicas ou fraqueza muscular, respiração superficial e confusão. Ter um amigo ou membro da família levá-lo para a sala de emergência, se possível. Se os serviços de emergência são convocados, peça a alguém para ajudá-lo a um local fresco ou à sombra, enquanto você espera a ajuda chegar. Se você está ajudando uma vítima de derrame calor, arrefecer a vítima para baixo tão rapidamente como você pode. Colocá-lo em uma banheira de água fria, esponja-lo com água ou envolvê-lo em uma folha molhada. Use técnicas de arrefecimento até a temperatura do corpo cai para entre 101 e 102 graus F. ou até assistência médica chega.