Um dos pesos pesados ​​da categoria de doenças de estilo de vida que estão se tornando assassinos em massa, hipertensão ou pressão arterial elevada é definitivamente uma causa de preocupação. Caracterizado por pressão arterial elevada, é a principal causa de ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal. Na maioria das vezes, é diagnosticada nas fases posteriores quando é difícil reverter a situação. Isso é porque ele não reflete sintomas imediatos. Uma pessoa é diagnosticada com pressão arterial alta, quando as leituras são consistentemente 140 mais de 90 ou superior através de um certo número de semanas, e isto pode ser devido a um número de factores, incluindo o stress e estilo de vida habits.With 30 por cento de mortes atribuído na Índia a hipertensão e doenças desencadeadas por isso, especialistas em saúde em todo o país advertiu jovens para regular seus hábitos alimentares e melhorar o condicionamento físico, a fim de evitar que a condição de saúde, que aumentou 20 por cento entre os jovens.

os especialistas também disse que, devido para o sistema de saúde médico desorganizado na Índia, os jovens estavam se tornando vítimas de hipertensão e outras complicações graves de saúde desencadeados por ele, incluindo hemorragia cerebral. De acordo com um estudo feito pela Universidade Sapienza de Roma, a pressão arterial elevada também pode danificar vias nervosas que ligam diferentes partes do cérebro. Usando uma nova técnica de imagem, ele descobriu que a área da lesão cerebral detectada está associada à dificuldade em certas habilidades cognitivas, a tomada de decisão ea capacidade de regular as emoções.

“Um em cada quatro indivíduos acima de 25 anos na Índia tem hipertensão e está a aumentar a um ritmo alarmante. reduzir a ingestão de sal, parando o uso do tabaco, reduzindo o stress por abrandar, ioga ou meditação e aumento da atividade física são algumas das principais estratégias para reduzir a pressão arterial “, disse A. Muruganathan, presidente , Hypertension Society of India.

Sublinhando que se deve sempre obter check-up para a condição cedo, ele disse que a ignorância pode levar a uma fase em que a hipertensão não pode ser revertida.

“Revertendo pode ser mais difícil se não impossível. Obter sua pressão arterial verificada a cada ano como a hipertensão muitas vezes não tem sintomas e diagnóstico tardio pode causar danos a alguns órgãos importantes, como rins, olhos, cérebro, coração etc. Se diagnosticado com hipertensão, tomar medicamentos sem falhas e mudar seu estilo de vida “, disse ele.

Atualmente, o mundo tem mais de 9,4 milhões de pessoas que sofrem de hipertensão e a figura está em uma ascensão constante.

SS Das, chefe de cuidados críticos e cardiologia no Hospital Mercy baseada em Kolkata, disse: “O cenário atual é tal que os jovens sempre estão em horário de trabalho que quase não chegar a tempo para fazer exercício e seguir uma dieta adequada. Isso leva a hipertensão. A diabetes é comumente encontrados entre os jovens na faixa etária de 20 e 30 anos Um estilo de vida sedentário só agrava a situação “leia também:..

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Perguntado se outros países foram também testemunhar seus jovens que sofrem de hipertensão, ele disse: “o cenário no mundo é o mesmo, mas como o sistema médico nos países ocidentais e do sul da Ásia, como a China é muito organizado e focado, eles são facilmente capazes de lidar com o problema . “

Os especialistas também disse que muitas das pessoas entrar em auto-medicação, o que leva a outros problemas, incluindo espessamento dos vasos sanguíneos e doenças renais.

Kenneth Thorpe, presidente da Parceria para combater o doença crônica, disse: “para combater eficazmente as doenças de estilo de vida moderno, como a hipertensão, precisamos passar de curativo para cuidados preventivos. check-ups regulares de saúde, redução de sal, ingestão de açúcar, promovendo a actividade física, detecção precoce e tratamento são algumas das formas possíveis para ter uma abordagem preventiva em relação a essas doenças. “

Segundo ele, mais de 20 crores as pessoas estão à beira de entrar na zona perigosa da hipertensão. Ele disse que as modificações de estilo de vida, incluindo a restrição de sal, dieta cheia de frutas e legumes são mais importantes na vida do dia-a-dia.

Entradas de IANS.