Pergunta

PERGUNTA: Eu sou uma mulher de 44 anos de idade e apenas recentemente começou a visitar um quiroprático para obter

alívio de headacahes e sintomas de fibromialgia; rigidez e cãibras.

Depois de poucos visitas iniciais, senti uma “boa” dor, mas quando ele fez ajustes no pescoço Compra de subluxação, eu me sentiria uma cepa. Após a quinta visita em 3 semanas,

eu experimentei uma enxaqueca terrível e uma dor em queimação na minha parte superior das costas que vai

todo o caminho até os fundamentos de ambos os pés. Eu me sinto um pouco tonta e não consegue

alívio da sensação de ardor, mas eu não tenho uma febre. Meu pescoço é muito ferida,

particularmente na parte de trás da cabeça e em ambos os lados. Estou tendo problemas para dormir e

a dor sobe através do meu crânio para a direita entre os olhos. Meu outro couro cabeludo se sente cru. Por último, eu estou tendo uma contração no meu dedo mindinho na minha mão esquerda e

o interior de ambas as orelhas estão queimando. A parte mais preocupante é o fogo no meu

coluna vertebral e nos meus ombros lâminas. Atualmente, estou tomando 60 mg de Prozac

diária e recentemente começou a tomar Ambien para me ajudar a dormir (5 mg), sem qualquer benefício para que eu

não pretende tomar Ambien mais. Aproveito também Advil regularmente para cólicas

e dor, mas o Advil está tendo nenhum efeito sobre a queima. Embora eu tenha sofrido

com fibromialgia, IBS, endometriose, e dores de cabeça freqüentes por mais de 2 anos, eu

nunca feltros esta dor em queimação terrível antes! Mesmo os meus órgãos internos são

queima. Uma vez que é o fim de semana, eu vou ver o meu médico regular, na segunda-feira se eu

não estou me sentindo melhor. Estou 99% certo de que eu não vou voltar para o

quiroprático. Estou pensando em ir para atendimento de urgência ou de emergência, mas eles are China a menos de útil a menos que você está morrendo. Sou eu? Estou desesperada para o conselho como a

o que estou experimentando. Agradecemos antecipadamente

RESPOSTA:. Caro Angel,

Você provavelmente deve imprimir esta fora, é demorado. Sinta-se livre para compartilhá-lo com os seus médicos.

Eu preciso primeiro perguntar, o quiroprático realizar um exame ortopédico do pescoço, com faixa de medição de movimento, testes funcionais físico, testes neurológicos, reflexos profundos, e x raios K. de coluna vertebral? Espero que sim. De qualquer forma, com o seu histórico espera-se que você seria dolorido e tem a tensão muscular após os ajustes, mas a dor ardente experimentada não é uma resposta normal … você contou o quiroprático isso estava ocorrendo? Ele /ela deve ser feita ciente disso imediatamente, e seus sintomas garante a ordenação de uma ressonância magnética do pescoço e parte superior das costas, especialmente se eles não estão melhorando. Existe algo chamado um sinal de trato muito tempo que poderia estar ocorrendo. Basicamente, este é o lugar onde a medula espinhal está irritada no pescoço que faz com que a transmissão da dor e sinais alterados para ser enviado para a medula espinhal. irritantes possível químicos e anatômicos: protuberância disco /hérnia, inflamação histológica, estenose espinal, formação syrinx … MRI podem avaliar todas essas coisas, enquanto raios-x têm um valor relativo às estruturas de tecido mole limitada

lá. algumas coisas que podem ter ocorrido: a primeira e mais provável é que o quiroprático inflamou-se a fibromialgia e isso mudou na ultrapassagem … a fibromialgia é realmente apenas uma resposta à dor hiperactiva gerado pela falta de oxigenação dos tecidos e, quando músculos são estimuladas em excesso por estiramento ou movimento, a dor pode ser significativamente aumentada. Segundo o nervo vago poderia ter sido hiper-estimulados pelo ajuste no pescoço, devido às ligações com o gânglio trigeminal e o complexo cervical superior no pescoço. Normalmente, esta é uma coisa boa, no entanto, em sua condição, ele pode ter sintomatologia agravado. O nervo vago envia informações para os sistemas de órgãos no tórax e cavidade abdominal. estimulação cervical superior também pode afetar os nervos cranianos que enviam informações para o ouvido (do nervo vestibular). Em terceiro lugar, as raízes dos nervos cervicais inferiores podem ter se tornar inflamado ou experimentado alguma compactação, explicaria a contrair-se nos dedos mínimos (distribuição do nervo ulnar). Por último, e a mais remota possibilidade, o quiroprático poderia ter, na verdade, alguns tecidos danificados no pescoço, tais como a massa muscular, ou o disco, mas isso é muito raro e … se o disco tiver sido danificado, já que era provavelmente de modo, e o ajuste só queimado-lo. A literatura clínica é bastante clara sobre estas questões e há muito pouco risco para qualquer tipo de danos às estruturas da coluna vertebral com o tratamento quiroprático. Você realmente deve ligar para o escritório e falar diretamente com o médico assim que este pode ser documentado em seu arquivo.

Quanto seu médico primário, eles não são susceptíveis de fazer qualquer coisa para você que não lhe escrever um script para a dor remédios ou relaxantes musculares e encaminhá-lo para um neurologista, no entanto, se ele /ela ordena uma ressonância magnética, isso poderia ser muito útil para determinar se existem problemas intrínsecos com a coluna vertebral. Por último, eu vou lhe enviar algumas informações detalhadas sobre pesquisa clínica sobre o seu fibromialgia … Eu acho que esta é provavelmente a principal questão em mãos, ea maioria dos pacientes fibomyalgia não são bem gerido por quiropráticos ou médicos. Veja abaixo.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net

Gestão de Fibromialgia: Justificativa para o uso de magnésio e ácido málico:. Journal of Nutritional Medicine No. 3, 1992, pp 49-59

Guy E. Abraham MD e Jorge D. Flechas MD, MPH

dE RESUMO:

primária fibromialgia (FM) é uma condição comum que afeta principalmente mulheres de meia idade. Das etiologias anteriormente propostos, hipóxia crônica parece a melhor apoiada por achados bioquímicos e histológicos recentes.

Postulamos que sintomas da FM são predominantemente causada por gliconeogênese reforçada com quebra de proteínas musculares, resultando de uma deficiência de oxigênio e outras substâncias necessárias para a síntese de ATP. Apresenta-se dados que apoiam um papel crítico para o magnésio e malato na produção de ATP, sob condições aeróbicas e de hipóxia; e evidências indiretas de magnésio e falta de malato em FM.

Depois de tratar 15 pacientes com FM durante 8 semanas com uma dose oral entre 1200-2400 mg de malato e 300-600 mg de magnésio, dezenas de pontos de fibromialgia concurso foram reduzidas em cerca de 60% em 4 semanas e 66% às 8 semanas. melhora subjetiva de mialgia ocorreu dentro de 48h da suplementação. [WOW]

Esses autores também NOTA:

揊 ibromyalgia (FM) é uma síndrome comum clínico de dor músculo-esquelética generalizada, rigidez e dor crônica, caracterizada pela ternura reprodutível à palpação dos pontos anatômicos específicos, chamada a mimosa pontos.?

–FM é o principal quando não associada a causas sistêmicas, trauma, câncer, doenças da tireóide e patologias de tecidos reumáticas ou conjuntivos. Restaurant – 揊 M é nove vezes mais comum em mulheres de meia-idade (entre as idades de 30 e 50 anos) do que nos homens.?

–FM é uma das queixas reumáticas mais comuns com prevalência clínica de 6% -20%.

–FM está associada a síndrome do intestino irritável, dor de cabeça tensão, dismenorreia primária, prolapso da válvula mitral e síndrome da fadiga crônica.

modalidades de tratamento –Various foram testados em pacientes com FM com maus resultados, incluindo triptofano, ibuprofeno, e os tricíclicos.

-. 揈 catecolaminas levated são observados na urina de FM patients.?[IMPORTANT pARA CHIROPRACTORS]

–Hypoxia é postulada a desempenhar um papel etiológico no desenvolvimento e os sintomas da FM

Há evidências de que a fibromialgia é um resultado de deficiências de substâncias necessárias para a síntese de ATP. A síntese de proteínas, gorduras e hidratos de carbono é dependente da disponibilidade de ATP, que fornece a energia para a sua síntese e acções. A síntese de ATP pela mitocôndria requer a presença de oxigénio, de magnésio, de substrato [comida], ADP e fosfato inorgânico (fosfato). Quando todas as substâncias estão presentes em concentrações óptimas, a integridade da membrana mitocondrial e a capacidade do sistema enzimático na cadeia respiratória tornar-se o factor limitante da velocidade na síntese de ATP.

Os cinco ingredientes necessários para a síntese de ATP são:

1) de oxigénio

2) magnésio

3) Substrato [comida]

4) 5 ADP

fosfato) Inorgânica

por conseguinte, a síntese de ATP é reduzida por redução de qualquer um dos 5 ingredientes, como se segue:.

1) de oxigénio é reduzida por hipoxia, carência de magnésio, e deficiência de malato

2) o magnésio é reduzida pelo excesso de alumínio e /ou o excesso de cálcio.

3) do substrato é reduzido por desnutrição.

4) ADP é reduzida por deficiência de fosfato e /ou deficiência de magnésio.

5) fosfato inorgânico é reduzida em magnésio e /ou falta de malato ou de excesso de cálcio e /ou alumínio.

Além disso, a capacidade da cadeia respiratória para produzir o ATP é controlada pela vitaminas tiamina (B1), riboflavina (B2), e piridoxina (B6), porque eles são essenciais para o sistema de transporte de electrões.揂 ll três vitaminas requerem uma reacção de transferência de fosfato dependente de magnésio para se tornar biologicamente active.?br>

Por fim, a produção de ATP é dependente da integridade da membrana mitocondrial.揗 deficiência agnesium causa inchaço mitocondrial, o aumento da permeabilidade da membrana e desacoplamento de phosphorylation.?br>Therefore oxidativo, e peça de magnésio malato um papel crucial na integridade da membrana mitocondrial, a respiração mitocondrial e fosforilação oxidativa na produção de ATP.

durante a glicólise anaeróbica, a partir de glucose em acetil-Co a, existem 11 passos distintos; 9 de 11 [82%] passos requerem magnésio. O ciclo de Krebs (ciclo de ácido cítrico) tem 9 etapas e 3 [30%] deles necessitam de magnésio: [IMPORTANTE]

Anaerobic glicólise oferece 2 moles de ATP por mole de glicose enquanto glicólise aeróbica para dióxido de carbono e água através do ciclo do ácido cítrico fornece 36-38 moles de ATP por mole de glucose.揟 or conseguinte, o fornecimento adequado de oxigénio aumenta a produção de ATP por 18-19 fold.?br>

揜 elative hipóxia foi demonstrada em pacientes com FM; e sintomas da FM melhorou após o condicionamento aeróbico.?揗 agnesium desempenha um papel crucial em reacções enzimáticas chave, tanto para a glicólise aeróbica e anaeróbica.?

揟 ele absorção e acumulação de magnésio por mitocôndrias está associada com um aumento na absorção de fosfato e extrusão de protões. A absorção de fosfato é necessária para a fosforilação da ADP, e a extrusão de protões é a força motriz na fosforilação oxidativa de ADP.?br>

揂 luminum inibe a glicólise e fosforilação oxidativa com diminuição levels.?br ATP intra-mitocondrial>

alumínio tem uma elevada afinidade para os grupos fosfato e, por conseguinte, bloqueia a absorção e utilização de fosfato para a síntese de ATP, causando uma deficiência de fosfato intramitocondrial. Níveis adequados de magnésio evitar este efeito tóxico de alumínio. O ácido málico é um dos mais potentes agentes quelantes de alumínio e mais eficaz na diminuição dos níveis de alumínio cerebrais.

Ambos malato de magnésio e melhorar a eficiência da utilização de oxigénio em produção de ATP. Magnésio e falta de malato induzir uma hipóxia relativa.

Há evidências de deficiência de magnésio em pacientes com FM.揗 deficiência agnesium causa inchaço e ruptura das cristas na mitocôndria, com uma diminuição do número de mitocôndrias por célula.? Estas anormalidades mitocondriais foram relatados em biópsias musculares de pontos dolorosos obtidos a partir de pacientes com FM.

揟 ele sintomas mais comuns associados com FM yalgia 梞, síndrome da fadiga crônica, síndrome do intestino irritável, prolapso da válvula mitral, dor de cabeça tensão e dismenorréia 梙 av sido relatados em pacientes com deficiência de magnésio, e suplementação de magnésio melhora a estes sintomas. ? br> Malato desempenha um papel importante na geração de ATP mitocondrial. Três moles de ATP são formadas por cada mole de malato oxidado para oxaloacetato.

揙 nly malato de tecido é esgotado a seguir a actividade física exaustiva, apesar do facto de que os outros metabolitos principais do ciclo do ácido cítrico necessárias para a produção de ATP permanecem falta de malato unchanged.?The é a causa do esgotamento físico .

揗 aladas age como um doador de elétrons e gera uma grande força motriz de prótons, que se acredita ser a força motriz para a síntese mitocondrial de ATP.?揜 elatively pequenas quantidades de malato exógena são necessários para aumentar a fosforilação oxidativa mitocondrial e ATP production.?br>

揢 nder condições de hipóxia, há um aumento da demanda por malato porque malato não só é oxidado em oxaloacetato, mas também reduziu a succinato.揗 alate é o único metabólito do ciclo do ácido cítrico, que se correlaciona positivamente com activity.?br física>

揑 n seres humanos, bem como em outros animais testados, quando há aumento da demanda por ATP, há também um aumento da procura e utilização de malate.?br>

vitamina B6 e magnésio são necessários para a actividade normal de malato desidrogenase, enzima [Ciclo de Krebs da 抯 que catalisa a conversão de malato em oxaloacetato (ver imagem)]. A deficiência de malato desidrogenase cria uma falta de malato relativo em pacientes com fibromialgia. hormonas da tiróide estimulam malato desidrogenase, e, portanto, ajudar pacientes com fibromialgia.

síntese da cadeia respiratória ATP requer quantidades adequadas de vitaminas tiamina e riboflavina, que são os precursores da NAD e FAD [necessária para o transporte de elétrons] respectivamente.

vitaminas tiamina (B1), riboflavina (B2), e piridoxina (B6), requerem uma reacção de transferência de fosfato dependente de magnésio para se tornar biologicamente activo.揗 deficiência agnesium, portanto, criar uma cadeia respiratória lenta e uma eficiência diminuída na transferência de equivalentes redutores a partir do citosol para a mitochondria.?br>

** demandas Malate são maiores em pacientes com fibromialgia hipotireoidismo **.

揂 deficiência DP tem sido relatada em biópsias musculares de pontos sensíveis obtidas de FM patients.?The seguinte são conhecidos por causar deficiências ADP mitocondriais:

1) deficiência mitocondrial ADP ocorre se as concentrações de magnésio estão abaixo dos níveis ideais. Página 2) deficiência mitocondrial ADP ocorre se concentrações de fosfato estão abaixo dos níveis ideais

3) A captação mitocondrial de fosfato depende dos níveis de malato:. necessário para intercâmbio com fosfato.

4) A absorção de fosfato é também reforçada pela absorção e acumulação de magnésio por mitocôndrias.

5) deficiência de fosfato ** intra-mitocondrial ocorre na presença de níveis baixos de magnésio e malato.

6) O excesso de cálcio e de alumínio também predispor para a deficiência intra-mitocondrial fosfato.

揗 agnesium desempenha um papel importante na integridade da membrana mitocondrial. A deficiência de magnésio está associada com o inchaço das mitocôndrias; permeabilidade aumentada e diminuição da selectividade da membrana mitocondrial interna e desacoplamento de fosforilação oxidativa.? 揂 bnormalities de membranas mitocondriais foram relatados em FM patients.?br>

Neste estudo, 15 doentes (idade 32-60) com um diagnóstico de fibromialgia com base na American College of Rheumatology critérios foram suplementadas com uma dosagem diária total de 300-600mg de magnésio elementar e 1200-2400 mg de ácido málico.揂 pacientes LL relataram melhora subjetiva significativa da dor dentro de 48 h de starting.?br>

DISCUSSÃO DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE SUNCOAST

oxigênio é necessário para fazer ATP. resultados hipóxia crônica na redução da ATP. O corpo vai reagir aumentando glicólise anaeróbia, resultando no aumento da produção de piruvato e aumento do ácido láctico, as quais aumentam a percepção da dor. A dor da fibromialgia é causada em parte pela hipoxia (que é, por si só doloroso) e o aumento do ácido láctico a partir de aumento da glicólise anaeróbia.

Glucose também é necessário para fazer o ATP. Portanto, o corpo também irá responder pela tentativa de aumentar a gênese da glicose. O corpo pode produzir glicose para fins de produção de ATP por montá-lo a partir de moléculas mais pequenas, especialmente a partir de aminoácidos. O processo de montagem de glicose a partir de moléculas mais pequenas é denominado gluconeogénese. Para produzir glicose a partir de aminoácidos, o corpo tem de proteínas de degradação, um processo denominado proteólise, e a melhor fonte de proteína para esta finalidade é a partir dos músculos. A dor da fibromialgia é causada também pela proteólise do tecido muscular que ocorre para que a gliconeogênese necessário para aumentar a síntese de ATP nesses pacientes.

Principais pontos do PROFISSIONAIS DE SAÚDE SUNCOAST

1) 揊 ibromyalgia (FM ) é uma síndrome clínica comum de dor músculo-esquelética generalizada, rigidez e dor crônica, caracterizada pela ternura reprodutível à palpação dos pontos anatômicos específicos, chamados pontos sensíveis.? Página 2) Fibromialgia é o principal quando não associada a causas sistêmicas, trauma, câncer, doenças da tireóide e patologias de tecidos reumáticas ou conjuntivos. Sims 3) 揊 M é nove vezes mais comum em mulheres de meia-idade (entre as idades de 30 e 50 anos) do que em men.?br>4) A etiologia melhor proposta para a fibromialgia é hipóxia crônica.

5 ) Estes autores propõem que os sintomas da fibromialgia são predominantemente causada por gluconeogénese aumentada com quebra de proteínas musculares, resultante de uma deficiência de oxigénio e outras substâncias necessárias para a síntese de ATP.

6) de magnésio e malato tem um papel crítico na produção de ATP e, portanto, os sintomas da fibromialgia pode ser causada por deficiência de magnésio e malato.

7) fibromialgia está associada a síndrome do intestino irritável, dor de cabeça tensão, dismenorreia primária, prolapso da válvula mitral e síndrome da fadiga crônica.

8) Várias modalidades de tratamento têm sido testados em . pacientes com FM com maus resultados, incluindo triptofano, ibuprofeno e os tricíclicos

9) 揈 catecolaminas levated são observados na urina de FM patients.?[Important: catecolaminas elevadas (noradrenalina e adrenalina) são o resultado de aumento do tônus ​​simpático sustentada . Aumento do tônus ​​simpático sustentada pode ser a consequência de reduzir a integridade mecânica, como uma fixação vertebral]

10) reduzido teor de oxigénio reduz a síntese de ATP. A hipoxia, carência de magnésio e falta de malato reduzir ATP.

11) O magnésio é reduzida pelo excesso de alumínio e /ou o excesso de cálcio.

Produção 12) ATP é controlada pela tiamina vitaminas (B1), riboflavina (B2), e . piridoxina (B6), porque eles são essenciais para o sistema de transporte de elétrons, e todas as três vitaminas precisam de magnésio para se tornar biologicamente ativa

13) durante a glicólise anaeróbia, a partir da glicose em acetil-Co a, existem 11 etapas distintas; 9 de 11 [82%] passos requerem magnésio

14) O ciclo de Krebs (ciclo de ácido cítrico) tem 9 etapas, e 3 deles [30%] precisam de magnésio:.

15) Um 揳 Melhora de fornecimento de oxigénio dequate o rendimento de ATP por 18-19 sintomas fold.?br>16) fibromialgia melhorar após condicionamento aeróbico.

17) o alumínio tem uma elevada afinidade para o fosfato e bloqueia a absorção e utilização de fosfato para a síntese de ATP, causando decréscimo níveis de ATP mitocondriais. Níveis adequados de magnésio evitar este efeito tóxico de alumínio.

18) O ácido málico é um dos mais potentes agentes quelantes de alumínio e é mais eficaz na diminuição dos níveis de alumínio cérebro.

19) 揟 ele sintomas mais comuns associados com FM yalgia 梞, síndrome da fadiga crónica, a síndrome do intestino irritável, prolapso da válvula mitral, dor de cabeça tensão e dysmenorrheal 梙 av sido relatados em pacientes com deficiência de magnésio, e suplementação de magnésio melhora estes symptoms.?br>20) falta de malato é a causa da deficiência de ATP visto com atividade física exaustiva.

21)揑 n seres humanos, bem como em outros animais testados, quando há aumento da demanda por ATP, há também um aumento da procura e utilização de malato.

22) demandas Malate são maiores em pacientes com fibromialgia hipotireoidismo.

23) pacientes com fibromialgia suplementado com uma dose diária de 300-600 magnésio mg mais 1200-2400 mg de ácido málico – 揳 pacientes LL relataram melhora subjetiva significativa da dor no prazo de 48 h de starting.?Additionally, a pontuação do ponto fibromialgia concurso foram reduzidas em cerca . 60% em 4 semanas e 66% em 8 semanas

OBSERVAÇÕES dE PROFISSIONAIS dE SAÚDE SUNCOAST

o ácido além de magnésio suplemento málico Suncoast utiliza na gestão dos pacientes com fibromialgia é: FM completa de Nutri-Oeste: Cada . cápsula contém 294 mg de ácido málico e 59 mg de magnésio

Cada cápsula também contém um equilíbrio de compostos que também foram mostrados para beneficiar pacientes com fibromialgia: extrato de semente de uva, betatine HCL, extrato de silymarin, bromelina, papaína , tripsina, lipase, amilase, pancreatina, lecitina (colina phosphytidal), L-leucina, L-valina, sulfato de glucosamina, N-acetil-glucosamina, e alfa-ceto glutarato ornitina.

Outro artigo [O tratamento da fibromialgia síndrome de ácido málico: Journal of Rheumatology, Maio de 1995; 22 (5): 953-8] sugere que a dosagem mínima de FM completa deve ser de 6 comprimidos por dia (2) com cada refeição, que fornecerão: 1,764 mg de ácido málico ácido e 354 mg de magnésio. Para alguns pacientes, a dosagem ideal precisa ser aumentado para 9 comprimidos por dia (3 em cada refeição), fornecendo:. 2.646 mg de ácido málico e 531 mg de magnésio

Efeitos do fortalecimento muscular contra o programa de exercícios aeróbicos na fibromialgia: Rheumatology International, 03 de novembro de 2007

? Bircan, S. A. Karasel, B. Akg 黱,? El? S. Alper

DE RESUMO

O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos do treinamento aeróbico com um programa de fortalecimento muscular em pacientes com fibromialgia. Trinta mulheres com fibromialgia foram randomizados para um programa de exercícios aeróbicos (AE) ou um programa de exercícios de fortalecimento (SE) por 8 semanas.

medidas de desfecho incluíram a intensidade dos sintomas relacionados com a fibromialgia, a contagem de pontos dolorosos, fitness (6 min distância a pé), Hospital Anxiety and Depression Scale (HAD) e inquérito de saúde de curto-forma (SF-36) .

Houve melhora significativa em ambos os grupos em relação à dor, sono, fadiga, contagem dos pontos dolorosos, e fitness após o tratamento. pontuações-depressão tinham melhorado significativamente em ambos os grupos, enquanto não houve alteração significativa nos escores de ansiedade tinha.

corporal dor subescala do SF-36 e física resumo componente melhorou significativamente no grupo AE, enquanto sete domínios do SF-36, o resumo componente físico, e resumo componente mental melhorou significativamente no grupo SE.

Quando os grupos foram comparados após o tratamento, não houve diferenças significativas na dor, sono, fadiga, contagem dos pontos dolorosos, fitness, tiveram escores, e SF-36. AE e SE são igualmente eficazes na melhoria dos sintomas, contagem de concurso ponto, fitness, depressão e qualidade de vida na fibromialgia

Esses autores também NOTA:.

揊 ibromyalgia é uma condição dolorosa crônica, caracterizada por dor generalizada , dor em pontos específicos do concurso, distúrbios do sono e fadiga.? A fibromialgia é mais comum em mulheres do que homens.

Os sintomas da fibromialgia são muitas vezes causados ​​por mecanismos nociceptivos periféricos alterados e processamento da dor central. [Wind-up, sensibilização central]

揑 t é amplamente aceito que o exercício é benéfico para pacientes com 揟 fibromyalgia.?& ele maioria dos pacientes com FM são conhecidos por ser aerobicamente impróprios e têm má força muscular e limitada estimulação flexibility.?[mechanical 卪 echanoreception de fusos musculares]

indivíduos de ambos os grupos exercido três vezes por semana, durante 8 semanas.

O programa de exercícios aeróbicos composta caminhada em esteira, inicialmente por 20 min e aumentando-se para 30 min por a tolerância do paciente. A intensidade do exercício foi ajustado para gerar taxas de coração equivalentes a 60? 0% de taxas ajustadas por idade cardíaca máxima (220 menos a idade em anos).

Os pacientes do grupo SE recebeu um programa de treinamento supervisionado, progressiva física, com fortalecimento muscular dos músculos dos membros superiores e inferiores e músculos do tronco, inicialmente com 4? repetições e progredindo para 12 repetições gradualmente.

Os pacientes começaram com níveis de resistência que poderiam fazer facilmente, eo peso foi aumentada gradualmente de acordo com a tolerância do paciente 抯.

As medidas adotadas foram a intensidade dos sintomas relacionados com a fibromialgia (dor, fadiga, distúrbios do sono), contagem de pontos dolorosos, aptidão cardiovascular, do estado psicológico e qualidade de vida. intensidade

dor foi medida com a escala analógica visual (VAS).

揅 aptidão ardiovascular foi avaliado por 6 min teste de caminhada, que é uma medida confiável e válida em patients.?Subjects fibromialgia foram instruídos a caminhar tão longe quanto podiam em um ritmo rápido, confortável em 6 min. A distância percorrida em 6 minutos foi gravado.

O SF-36 foi utilizado para avaliar a qualidade de vida. O SF-36 é uma medida genérica de qualidade de vida abordando oito conceitos de saúde: funcionamento físico, função física, dor corporal, vitalidade, papel emocional, funcionamento social, saúde mental e saúde em geral. Pontuações para cada dimensão variam de 0 (má saúde) a 100 (boa saúde).

Nenhum dos pacientes tinha o hábito regular de atividade física antes de participar no estudo.

Houve melhora significativa semelhantes em ambos os grupos em relação à dor, sono, fadiga, contagem dos pontos dolorosos e 6 distância a pé-min após o tratamento. Tiveram pontuações escala de depressão melhorou significativamente em ambos os grupos também.

DISCUSSÃO

揙 ur estudo demonstrou que a dor, sono, fadiga, contagens de encargos pontuais, distâncias caminhada de 6 minutos, depressão e qualidade de vida melhorou a um grau semelhante após SE e AE em pacientes com síndrome da fibromialgia.?

揘 o paciente lesão musculoesquelética experiente ou exacerbação dos sintomas relacionados com a fibromialgia durante a intervenção.?

A magnitude da mudança foi em geral maior no grupo de fortalecimento v. o grupo aeróbio em outras investigações semelhantes.

Neste estudo, houve melhorias significativas nos sintomas da fibromialgia e as contagens de pontos dolorosos em ambos os grupos. [IMPORTANTE]

揝 ix minutos a pé distância aumentou 41 m no grupo AE e 77 m na SE group.?br>

Neste estudo, a melhora na distância de caminhada de 6 minutos foi maior no grupo SE do que o grupo de AE.揟 sua descoberta sugere que o fortalecimento muscular pode ser mais importante do que o treinamento aeróbio em melhorar a forma física na fibromialgia patients.?br>

揑 n indivíduos saudáveis ​​e indivíduos com doença psiquiátrica, o exercício é conhecido por melhorar a depressão e anxiety.?br>

揃 oth AE e treinamento de resistência têm sido mostrados para reduzir depressivo symptoms.?br>

揑 n conclusão, o exercício aeróbico e fortalecimento do exercício foram igualmente eficazes na melhoria dos sintomas, contagem de pontos dolorosos, fitness, do estado psicológico e qualidade de vida em pacientes com fibromialgia.?

Principais pontos do PROFISSIONAIS dE SAÚDE SUNCOAST

1) 揊 ibromyalgia é uma condição dolorosa crônica, caracterizada por dor generalizada, dor em pontos dolorosos específicos, distúrbios do sono e fatigue.?br> 2) a fibromialgia é mais comum em mulheres do que homens. Sims 3) 揟 ele maioria dos pacientes com FM são conhecidos por ser aerobicamente impróprios e têm má força muscular e flexibilidade limitada.

4) 揑 t é amplamente aceito que o exercício é benéfico para pacientes com fibromyalgia.?br> 5) o programa de exercícios aeróbicos composta anda na escada rolante, inicialmente por 20 min e aumentando até 30 min como o paciente tolerou. A intensidade do exercício foi ajustado para gerar taxas de coração equivalentes a 60? 0% de taxas ajustadas por idade cardíaca máxima (220 menos a idade em anos).

6) Os pacientes do grupo SE recebeu um programa supervisionado, progressiva físico treinamento, com fortalecimento muscular dos músculos dos membros superiores e inferiores e músculos do tronco, inicialmente com 4? repetições e progredindo para 12 repetições gradualmente. Os pacientes começaram com níveis de resistência que poderiam fazer facilmente, eo peso foi aumentada gradualmente de acordo com a tolerância do paciente 抯.

7) As medidas adotadas foram a intensidade dos sintomas relacionados com a fibromialgia (dor, fadiga, distúrbios do sono), contagem de pontos dolorosos, aptidão cardiovascular, do estado psicológico e qualidade de vida.

8) A intensidade da dor foi medida com escala analógica visual (VAS).

9) 揅 aptidão ardiovascular foi avaliada pelo teste de caminhada de 6 minutos, que é uma medida confiável e válida em pacientes com fibromialgia.

10 ) O SF-36 foi utilizado para avaliar a qualidade de vida. O SF-36 é uma medida genérica de qualidade de vida abordando oito conceitos de saúde: funcionamento físico, função física, dor corporal, vitalidade, papel emocional, funcionamento social, saúde mental e saúde em geral. Pontuações para cada dimensão variam de 0 (má saúde) a 100 (boa saúde).

11) Neste estudo, dor, sono, fadiga, contagens de encargos pontuais, distâncias caminhada de 6 minutos, depressão e qualidade de vida melhorou em um grau semelhante após o fortalecimento e exercício aeróbico em pacientes com síndrome da fibromialgia.

12) Nenhum paciente apresentou lesão musculoesquelética ou exacerbação de sintomas relacionados com a fibromialgia durante a intervenção. [IMPORTANTE]

13) A magnitude da mudança era geralmente maior no grupo de reforço v. O grupo aeróbico.

14) 揗 uscle reforço pode ser mais importante do que o treinamento aeróbio em melhorar a forma física em patients.?br>15 fibromialgia) 揑 n indivíduos saudáveis ​​e indivíduos com doença psiquiátrica, o exercício é conhecido por melhorar a depressão e anxiety.?br>16 ) 揃 oth exercícios aeróbicos e treinamento de resistência têm sido mostrados para reduzir symptoms.?br>17 depressiva) 揑 n conclusão, o exercício aeróbico e fortalecimento do exercício foram igualmente eficazes na melhoria dos sintomas, contagem de pontos dolorosos, fitness, estado psicológico, e qualidade de vida em pacientes com fibromialgia.?

———- ACOMPANHAMENTO ———-

PERGUNTA: Onde você está? Eu quero que você seja meu profissional de saúde! =) Muito obrigado por todas as informações. Eu não posso te dizer o quanto eu apreciei a resposta longa e experiente. É realmente vai me ajudar! – Anjo

P. S. Meu quiroprático fez tirar radiografias e fez um teste de mobilidade um pouco. Não tenho certeza sobre tudo o resto. Ele está consciente do que estou experimentando e acredita que o tratamento era muito agressivo. Eu interrompido o tratamento. Tenho a intenção de seguir todos os seus conselhos, exercício e tomar minhas vitaminas. (Nunca ouvi falar de malato. Eu tenho algum trabalho a fazer!) Se eu não ter recuperado completamente da coluna e pescoço dor ardente dentro de uma semana ou assim eu vou me certificar de que obter uma ressonância magnética. Devo dizer que há uma ligeira melhoria com lotes de repouso neste fim de semana, como a queima é mais confinado a parte superior do corpo agora. Obrigado novamente, Dr. Leatherman!

Resposta

querido anjo,

Obrigado pelas amáveis ​​palavras. J. Shawn Leatherman

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