Acne não é apenas saudável, mas é humilhante e pode causar danos à auto-estima. Manter olhando pele saudável com as dicas deste artigo.

DICA!

Uma maneira de combater a acne é minimizar a quantidade de produtos lácteos e carne em sua dieta. Pode haver hormônios nos itens carnes e produtos lácteos que podem causar imperfeições na sua pele.

Resista a tentação! Evitar a captação de suas espinhas e não pop-los. Use um creme de tratamento em vez disso. Mas escolher a que pode resultar em cicatrizes, até mesmo infecção. Descolorir cicatrizes causadas por este tipo de colheita pode levar um longo tempo para ir embora.

DICA!: A sua pele propensa a acne pode se beneficiar de um período de férias de maquiagem. Seus poros vai ficar obstruídos se você cobri-los com maquiagem.

Uma maneira de evitar zits fugas é para dormir em uma fronha fresco cada noite. Considere por um momento. Durante a noite, você poderia ser jogar e virar e manchando a sujeira e óleo de todo o seu rosto. Isso pode ser facilmente evitados simplesmente substituindo sua fronha sujo, com um limpa antes de ir para a cama.

DICA!

Cafeína no refrigerante, chá e café também podem contribuir para a acne terrível . Eliminando o excesso de cafeína de sua dieta diária pode ajudar a minimizar suas fugas.

Você deve tentar eliminar maquiagem ou mudar para uma composição à base de água para ver se isso ajuda as espinhas. É tentador para tentar esconder espinhas sob camadas de make-up, mas tende a bolo e obstruir os poros. Se você parar de usar maquiagem por alguns dias, você irá limpar seus poros e sua pele.

DICA!

Para se livrar da acne, tentar passar mais tempo ao ar livre sob o sol. Este tempo ao sol ajuda a secar a pele.

As propriedades naturais de chá de camomila servir como um tratamento acne eficaz. Deixe seu saco de chá esfriar e, em seguida, pressione-o com cuidado para a área do problema. A vermelhidão e inchaço vai começar a descer em algumas horas.

DICA!

Mudando seus lençóis em sua cama pode ter efeitos surpreendentes sobre os seus problemas de acne. Óleos e sujeira de seu rosto vai ficar em suas fronhas e suas folhas.

Faça o que puder para reduzir o nível de estresse que você experimenta. Embora o estresse não é uma causa de espinhas, pode torná-lo pior em pessoas que já sofrem com isso.

DICA!

Um grande vitamina a tomar para evitar a acne é zinco. O zinco ajuda a diminuir a quantidade de radicais livres que se formam sob a pele.

Falando com um profissional de saúde é o primeiro passo quando enfrentando uma condição da pele. Um dermatologista é um especialista nesta área e pode prescrever medicamentos para ajudar com a prevenção surto. Mantenha estas dicas em mente para que você possa efetivamente tratar e prevenir qualquer acne em seu corpo.