Estima-se que quase 75% de todos os humanos sofrem de acne em algum momento de suas vidas, embora a extensão ea visibilidade dessa condição difere de pessoa para pessoa.

Sendo uma doença tão comum, a investigação sobre como curá-la tem sido constantemente realizada ao longo dos últimos séculos e, embora muitos avanços foram feitos na cura da acne, ainda temos algumas maneiras de ir na prevenção.

As últimas décadas viram um aumento em produtos de tratamento da acne natural, a sua popularidade está sendo corroborado com o aumento global na confiança para medicamentos não-químicas. Mas antes de ir mais longe para descobrir como se livrar da acne naturalmente, vamos dar uma olhada no que faz com que a condição em primeiro lugar.

Acne ou acne vulgar como é chamado nos círculos científicos é uma condição que é desencadeada principalmente em adolescentes e adultos jovens, embora um percentual justo de pessoas que sofrem com isso pode continuar a ter uma forma mais branda da acne, mesmo até a idade adulta.

Depois de bater a puberdade, nossas glândulas sebáceas aumentar as suas taxas de produção, liberando sebo extra que nem sempre pode sair através dos poros da nossa pele como eles são bloqueados por folículos pilosos.

Isto forma pequenos cistos chamados comedões que agem como uma bola de neve: quanto mais eles são deixados para reunir-se sebo, bactérias e material de queratina, maior a chance de que eles irão produzir um cisto que pode tornar-se perigoso para a pele.

Se você está pensando em se livrar da acne naturalmente, a sua primeira preocupação será a de eliminar esses comedões e você pode fazer isso através de vários meios: fazer folículos pilosos mais ampla de modo sebo e bactérias podem sair como eles fazem através do resto do corpo, diminuir a atividade da glândula sebácea ou simplesmente manter sua pele extra limpo, reduzindo os efeitos negativos dos comedões.

produção de sebo pode ser controlada com a ajuda de vitamina A, que é comumente utilizado em tratamentos de acne naturais e não-naturais iguais.

Se você quiser ir tudo natural com o seu tratamento, você vai querer equilibrar sua dieta para que ele contém uma boa quantidade de vitamina A em cada refeição. Alguns alimentos que são A-ricos incluem: batatas, cenouras, espinafres, damascos, leite, fígado, queijo e frutos de manga.

Apenas certifique-se que você não ir ao mar com esta vitamina, pois pode produzir toxicidade acima de um limite (que também pode ser perigoso para mulheres grávidas, por isso é melhor consultar um nutricionista antes).

Ainda que pareça estranho, outra boa maneira de tratar a acne naturalmente é por água potável constantemente. Se você pudesse beber cerca de 8 copos de água por dia, você será capaz de reduzir a quantidade de toxinas no sangue, reduzindo assim proporcionalmente as bactérias que acabam nos comedões e desencadear a doença.

É comer e beber bem realmente o caminho natural para curar acne? Bem, não é necessariamente o caminho, mas pode ajudar muito. Se você conseguir controlar o que fica para os comedões, em primeiro lugar, você pode não ter de se preocupar com os seus efeitos negativos mais tarde.