Pergunta

Hi Doc.

Esta é uma questão de dieta, mas corre colo-retal em minha família, e até recentemente eu comi dieta de carne muito pesados, como meu pai e tios. Eu tenho colonoscopys regulares e tão gordo tão bom.

Comecei a embalagem no libras há alguns anos atrás, e desde então têm tentado low carb, sem glúten, dietas vegetarianas sem sucesso. Eu sou 56 e pelo menos 50 libras sobre. Quando meu amigo passou recentemente de um maciço ataque cardíaco inesperado, eu comecei a olhar mais de perto a minha dieta. Ele era muito parecido comigo, mesma idade e peso, uma dieta baixa em carboidratos. Bacon e ovos todos os dias, você começa a foto.

Meu médico velha escola solicitado tento baixo teor de gordura para perder peso e evitar o câncer e outras questões, e eu tinha tentado baixo teor de gordura, com menos de 36 gramas de gordura por dia, que é recomendado para o meu peso com base no percentual de calories- mas didnt ‘chute no’. Eu decidi ir muito baixo o que os ‘especialistas dizem que é muito baixo menos de 10 gramas de gordura dia eu. Agora estou começando a perder peso lentamente !? Eu ainda pode comer muita comida, desde que há pouca ou nenhuma gordura nele. Minha contagem de calorias é realmente maior agora do que quando eu era baixa em carboidratos. Além disso, minha digestão tem improved.I não posso descobrir isso. É possível que algumas pessoas como eu são apenas ‘gordura sensível “? Só mais uma coisa, eu faço beber um pouco demais cerveja, e no passado poucos botões com um bife garantiria ganho de inchaço e peso dia seguinte, inchaço durante dias depois. Agora eu posso ter um pouco com uma baixa gordura refeição de, digamos, peito de frango sem pele e sem problemas em tudo! Ainda estou espantado, e um pouco louca eu não descobrir isso mais cedo. Afinal, não é um baixo teor de gordura dieta antiga escola e recomendado pelos médicos? Google dieta baixa gordura e dieta baixa em carboidratos surge em vez disso!

Obrigado por seus pensamentos bom médico, e todo o melhor para você e sua! A primavera está chegando para nós no Canadá e Suécia também! Wheeeeee

Resposta

Hi Barry, de fato a primavera está chegando! Muito agradável! Sua pergunta é um fora do que tenho vindo a fazer durante a maior parte da minha vida profissional bit. Mas em um sentido geral, mesmo que todos nós somos muito parecidos somos todos também bastante diferente. Então, eu tenho certeza que você pode encontrar diferenças com relação à forma como reagimos a todos os tipos de alimentos, incluindo gorduras. Mas você tem que assistir a cerveja. Há uma grande quantidade de calorias lá! Tente água pura fria com um pouco de limão ou de lima ou ambos, e veja se você pode notar qualquer diferença. E continuar com colonoscopias regulares a fim de evitar qualquer tipo de câncer de cólon. Eu faço-los também! Boa sorte

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