água

Você odeia beber? Se sua resposta for sim, você não está sozinho. Dada uma escolha, eu posso ir sem água por um dia inteiro. Eu tenho que me lembrar que ficar hidratado é muito importante e tem que forçar-me a saborear um pouco de água. Pergunte-me de beber um copo grande de uma só vez e eu só poderia vomitar. No entanto, eu não me importo de água de coco ou água aromatizada. Sabe por que beber apenas água quando sedento é ruim para você. I utilizado para adicionar Tang ou aromatizadas glicose para a minha água para a minha ingestão, mas que não é muito saudável, quer devido ao alto teor de açúcar. Squash ou concentrados de frutas são uma grande falta também. Qual o proximo? infusão de água – sim que é algo que você não vai se importar saboreia a. Eu tinha uma vez tentou hortelã infundido água, e foi refrescante e, em seguida, houve uma bebida perda de gordura da barriga que é feito através da infusão de água com vários ingredientes. Tanto provei bom. I misturados e combinados muito poucos ingredientes frescos e facilmente disponíveis e, finalmente, veio com uma receita simples, com ingredientes que estão disponíveis na minha geladeira em um determinado dia. Aqui está a minha receita da água de pepino infundido

Você precisa

1 tamanho médio pepino

1 tamanho limão meio

Poucos raminhos de hortelã

2 litros de água

Método

Lave os raminhos de hortelã bem.

Descasque e corte o pepino. Lave o limão e fazer redonda e fatias finas do mesmo.

Encha um recipiente ou jarro com dois litros de água e adicionar estes ingredientes. Manter durante a noite.

Strain todos de uma vez ou você pode manter esticá-la pelo vidro. Eu prefiro a primeira.

Preencha a sua garrafa e manter a beber esta água naturalmente aromatizado.

Graças a este infusão de água, eu consigo beber 6-7 copos por dia. Eu sei a quantidade necessária é 8-10 copos, mas ainda assim, eu estou lentamente ficando lá. Pepino e limão são ótimos para a pele. Mint melhora a digestão e, portanto, juntamente com mantê-lo hidratado, que fornece alimento também.