Pergunta

Bem meu pescoço estalou ao fazer agachamentos com o peso de 315 quando eu estava trabalhando fora para football.It estalou quando me levantei com a barra Eu me senti um pop (didnt doer muito) assim que eu terminar o set, mas uma vez que eu colocar a barra na prateleira e o peso era o pescoço que apareceu novamente, o que causou muita dor pain.The é tudo no meio da minha omoplatas e no meu pescoço e alguns músculos ombros são realmente sore.My costas e pescoço pop muito agora, quando apenas moving.Its sido uma semana e se sente melhor, então como ele fez antes, mas ainda hurts.The parte que estalou senti como a parte da sua coluna que sai um pouco lil mais que as outras na parte inferior da neck.When que estabelece Eu não tenho nenhuma dor em tudo e pode bancada que é weird.The primeiro dia em que aconteceu eu não conseguia nem segurar minha braços esticados que eu posso fazer agora.

Resposta

Soa como ele está ficando melhor, então eu não seria muito preocupado com o som de estalo. Contanto que você não está recebendo qualquer dormência, formigueiro ou ardor sensações nos ombros, braços ou mãos, você provavelmente não beliscar um nervo em seu pescoço. Se você tem ternura ponto na base do seu pescoço, onde se destaca, você pode ter o que é chamado de fratura de uma argila colhereiro. A única maneira de ter certeza é ter um raio-x feito, mas mesmo que seja, que normalmente fica melhor por conta própria. Gostaria apenas de adiar a fazer agachamentos por um tempo.