Timidez e ansiedade social pode desenvolver-se ainda desde a infância. Todos podem lembrar de um momento em que sentiu tímido ou constrangido na escola. Talvez você tem uma memória ruim de ser dito na frente da classe? Ou talvez um tempo em que você teve que realizar no palco com seus pais olhando-o? Mesmo os bebês podem sentir-se tímido e envergonhado. Muitas vezes, os bebês são muito mais reservados em torno de pessoas que não estão familiarizados. Como as crianças crescem, eles freqüentemente enfrentam críticas e novas experiências que pode ser assustador. Atravessando a puberdade pode ser um período difícil e pode mudar significativamente o comportamento, bem como a fisiologia de um child.Teenagers começar a sentir coisas fisicamente e mentalmente, que é novo para eles. Eles tornar-se auto-consciente em torno de seus pares e mais atenção a sua aparência. Toda a gente sabe o que se sente a ser tímida. Situações como falar com alguém importante, indo em uma data e assistir a um evento social pode fazer uma pessoa sentir-se nervoso e shy.When uma pessoa tem expectativa constante de fazer algo embaraçoso na frente dos outros que possam ter transtorno de ansiedade social. Sofredores temer situações sociais por causa de uma possível humilhação e constrangimento, o que torna a vida cotidiana difícil de lidar. Eles podem até se sentir ansioso andando por uma sintomas street.Physical incluem rubor, sudorese profusa, voz trêmula, agitação e tonturas. Os sintomas de ansiedade social pode agravar-se se o doente está em um estado emocional ou com problemas de saúde. Fadiga, preocupação e estresse pode agravar a sua condição. Cada experiência social também pode produzir diferentes níveis de ansiedade. Por exemplo, uma visita a um membro da família não iria criar sentimentos de ansiedade comparado a ir em um primeiro fobia date.Social muitas vezes pode ser visto como timidez, mas eles não são os mesmos. Sofrem de fobia social vai fazer nada para tentar evitar estar no centro das atenções dos outros. Quando uma pessoa experimenta situações sociais negativas com frequência, a timidez pode se tornar uma resposta aprendeu que pode ainda evoluir para disorder.Fears de ansiedade social e ansiedade apenas intensificam quando surgem más experiências semelhantes e só reforçam uma associação mental. A maioria dos doentes desenvolvem medos de uma má experiência que é seguido por outros. Agora, quando uma situação semelhante surge imediatamente ligá-lo às suas experiências passadas ruins e isso é quando eles começam a panic.Facing seus medos, por vezes, pode trabalhar em superar certos medos, mas quando se trata de fobia social de que necessita para ser um processo gradual. Além disso são necessários profundas mudanças subconsciente para o comportamento de uma pessoa. Terapias como a hipnose e lidar CBT com o aspecto de ajustar padrões de pensamento e behavior.One negligenciado aspecto da redução da ansiedade social inclui a melhoria da saúde física. Tomando cuidado de seu corpo através de exercícios e comer bem pode ajudar a reduzir o stress e ansiedade. Mais energia e melhor saúde só vai ajudar a aumentar a auto-confiança e positvity.