Se você freqüentemente sofrem de problemas digestivos e flatulência (gases no estômago), tente gengibre.

Ginger ajuda na digestão e melhora a absorção e assimilação de nutrientes essenciais. Ele também ajuda a quebrar as proteínas na sua alimentação. Ginger promove a secreção de muco e protege o estômago contra úlceras. Além disso, a sua carminative (expulsão de gás) Propriedade proporciona alívio de inchaço e gás e ajuda a reduzir a flatulência. Aqui estão algumas dicas para manter a flatulência de distância.

Além destes, o gengibre tem anti-inflamatórios, analgésicos, anti-oxidante e anti-eméticos. Isso ajuda a diminuir a inflamação, edema e dor, devido à sua capacidade para inibir a síntese das prostaglandinas e leucotrienos. Ginger também inibe os receptores de serotonina e tem a capacidade de quebrar-se e expelir gases intestinais (efeito carminative) o que o torna um bom agente anti-emético. A sua actividade antioxidante, a capacidade de induzir a morte celular (apoptose) e suprimindo determinada proteína confere-lhe propriedades anti-cancro bem. Além disso, os compostos encontrados no gengibre são conhecidos para suprimir reacções alérgicas, bem. Todas essas propriedades fazem gengibre uma potência de benefícios à saúde.

Então, se você está sofrendo de indigestão, você pode tentar os seguintes remédios caseiros:

Dica # 1: Lave e descasque um pouco de gengibre fresco. Agora esmagá-la e esprema o suco. Coletá-lo em um pequeno copo e beber o concentrado de uma vez por dia. Você vai certamente encontrar alívio imediato.

Dica # 2: Corte de gengibre fresco em fatias finas. Agora colocar a peça na parte de trás da boca e mordeu-o uma vez. Não engoli-lo e permitir que o suco de gengibre para entrar lentamente seu estômago. Este remédio também ajuda a aliviar a indigestão.

Dica # 3: Este remédio é ótimo para aqueles que sofrem de indigestão com náuseas. Tome uma fatia fina de gengibre e polvilhe um pouco de sal. Mastigá-lo da mesma forma que em ponta # 2. Isso também irá ajudar a reduzir a náusea e indigestão.

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