A diabetes é uma condição médica que afeta um número significativo de pessoas em todo o mundo. Especificamente, uma pessoa que é diabético ou é diabético limítrofe é um indivíduo cujo pâncreas não está funcionando como deveria.

Isto significa que este importante órgão do corpo não está produzindo insulina ou não insulina suficiente para ajudar na decomposição de açúcar que é ingerido pelo organismo. Portanto, esta condição leva a uma série de sintomas que, em última instância pode levar a problemas de saúde graves, como incorrer em um acidente vascular cerebral ou doença cardíaca.

Por isso, é importante saber sobre os dois tipos básicos de condições diabéticas e como para impedir a aquisição de diabetes do tipo II. Isto pode ser feito através de uma série de meios, incluindo uma dieta prevenção da diabetes.

Síntese das condições de diabéticos

O principal órgão dentro do corpo humano que ajuda a quebrar a ingestão de açúcar e converter este glicose em energia é o pâncreas. O processo envolve a produção e a secreção de insulina para a corrente sanguínea que por sua vez ajuda a quebrar a glicose e converter o açúcar em energia. Por sua vez, esta energia é distribuída para as diversas células dentro do corpo.

Quando o pâncreas não produzir insulina suficiente ou não a insulina, em seguida, o processo é comprometida. Isto por sua vez permite a acumulação de açúcar na corrente sanguínea e, consequentemente, faz com que o indivíduo a ficar lento e fatigado.

Há um número de sintomas associados com uma nonfunctioning ou menos do que óptimo funcionamento do pâncreas. Alguns desses sintomas podem incluir um aumento da sede e necessidade freqüente de urinar, fome extrema, perda de peso, cansaço e manchas de visão. Além disso, se não for controlado, o diabetes pode levar à cegueira e pode levar o indivíduo a sofrer de um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

Medidas preventivas

Há uma série de medidas preventivas que um indivíduo ou a família pode levar para o seu ente querido como medidas preventivas. Essas medidas preventivas podem incluir um programa de exercícios que ajuda a mover o açúcar encontrado nas células individuais e adesão a uma dieta de qualidade.

Quando se trata de uma dieta de prevenção do diabetes é importante notar uma série de fatores a respeito este tipo de medida preventiva. Especificamente, quando se considera uma dieta prevenção da diabetes, é importante comer os alimentos certos e abster-se de outros tipos de alimentos.

Além disso, se um indivíduo que é diagnosticado como sendo um diabético limítrofe também deve considerar uma adequada dieta. Este tipo de dieta é chamada de dieta do diabetes borderline e identifica os alimentos que devem e não devem ser consumidos. Um indivíduo que é diabético limítrofe é aquele que geralmente tem um nível de açúcar no sangue em jejum, que varia entre 100 e 125 mg /dL.

Portanto, os alimentos que devem ser consumidos quando em uma dieta de prevenção do diabetes são aqueles alimentos que são ricos em nutrição, não são calorias vazias e são alimentos que são pobres em gordura. Exemplos de alimentos que devem ser consumidos como parte de uma dieta de prevenção do diabetes incluem frutas, legumes e produtos integrais.

Além disso, como parte de uma dieta prevenção da diabetes, é importante para ficar longe de alimentos não saudáveis. Esses tipos de alimentos que devem ser excluídos da dieta de prevenção do diabetes deve ser produtos e doces animais.