A doença cardíaca é uma das doenças de estilo de vida mais comuns e geralmente resulta de hábitos pouco saudáveis como uma dieta rica em gorduras, sedentarismo, tabagismo e alcoolismo. Mas, muitos de nós não estão cientes de que uma circunferência de cintura alta, também o coloca em risco de doença cardíaca. Vários estudos têm estabelecido com êxito a ligação entre uma circunferência de cintura alta e um risco aumentado de doenças cardiovasculares. [1]
Os estudos também dizem que a gordura abdominal tende a promover os depósitos de gordura nas artérias, pode causar diabetes e também levar a hipertensão. A circunferência abdominal também é perigoso porque a gordura abdominal está localizado perto do fígado e pode facilmente fornecer ácidos graxos livres para o fígado, o que, a longo prazo, pode causar danos ao fígado [1]. Diabetes, colesterol alto, hipertensão são todos os riscos para doenças do coração e se não for controlada, no momento certo, pode ter um efeito deletério sobre a saúde do coração.
Assim, a redução da gordura abdominal é um fator importante na prevenção doença cardíaca. Siga uma dieta saudável e começar a se exercitar hoje e seu coração vai agradecer por isso
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Referência:
Prasad DS, Kabir Z, traço AK, Das BC!. A obesidade abdominal, um fator de risco cardiovascular independente no subcontinente indiano: Um clínico epidemiológico um resumo das provas. Journal of Cardiovascular Disease Research
. 2011; 2 (4): 199-205. doi:. 10,4103 /0975-3.583,89803