Se você é jovem e às vezes experimentam súbita fraqueza, suor ou falta de ar – não considerá-lo como apenas um “ataque de pânico”. Especialistas em saúde compartilhar que eles viram um aumento súbito em pacientes jovens que sofrem de arritmia cardíaca, um distúrbio do ritmo cardíaco ou ritmo cardíaco. “Números subiram. A consciência também tem impulsionado pacientes jovens que procuram ajuda para seus ataques de pânico anteriormente diagnosticados, que acabam por ser arritmia e uma condição totalmente tratável se for pego bem na hora “, diz o Dr. Vanita Arora, chefe (laboratório de eletrofisiologia cardíaca e serviços de arritmia) no Max Healthcare Instituto Super especializada em New Delhi.Besides sendo uma condição congênita para alguns, especialistas culpam o aumento do risco desta doença em maus hábitos alimentares, tabagismo, consumo excessivo de álcool, falta de exercício, o consumo de carbonato de carga e bebidas energéticas e estresse. “Eu vi que a maioria dos jovens não beber água o suficiente, mas eles podem facilmente pode engolir três a cinco garrafas ou latas de bebidas ou bebidas energéticas macia todos os dias. Estes podem agir como um gatilho para arritmias “, ela said.Moreover, a incidência do tabagismo aumentou drasticamente entre os jovens -. Em homens e mulheres. “Fumar aumenta a incidência de ectópicos (extra ou ignorado batimento cardíaco), que pode provocar arritmia cardíaca. Binging sobre o álcool também pode causar arritmia “, ela cautions.Stress é outro fator que pode desencadear o mesmo. Tomemos o caso de enfermeira da emergência 23-year-old Rakhi. “Eu tinha acabado de terminar um procedimento de eletrofisiologia (PE) – um teste que registra a atividade elétrica e os caminhos elétricos de coração – na sala de hemodinâmica quando Rakhi veio me ver,”. Dr Arora lembra “que espera fora da minha clínica OPD, ela mesma tinha empurrado para um canto e estava experimentando sintomas do ataque de pânico ‘na época. Em um palpite, eu coloquei minha mão em seu pulso e percebi que seu pulso estava acelerado em 200 batimentos por minuto e pressão arterial foi muito baixa “, ela said.The diagnóstico foi feito. O médico trocou para o laboratório EP cath. “Eu fiz seu estudo EP (que não leva mais de 45 minutos) e localizado o problema que estava causando sua ascensão batimento cardíaco do normal 70-90 batimentos por minuto para 200 batimentos por minuto”, disse Arora. Livre de seus “ataques de pânico”, Rakhi agora está servindo pacientes de todo o heartedly.According ao Dr. Manohar Sakhare, cardiologista intervencionista na Universidade de Columbia Asia Hospital, em Pune, jovens indianos são hoje em um grande risco de arritmia cardíaca. Existem dois tipos de arritmia. Um deles é taquicardias supraventriculares (ritmo cardíaco rápido nas câmaras superiores do coração) e é geralmente chamada fibrilação atrial. A segunda é a taquicardia ventricular (que ocorre em câmaras inferiores do coração) e é chamado de fibrilação ventricular que ocorre geralmente em pacientes com doença do coração coronária (CAD). “Ventricular arritmia é a causa mais comum de morte cardíaca súbita na população jovem estes dias “, disse o Dr. Sakhare. Diabetes, hipertensão, obesidade síndrome metabólica e sedentarismo estão entre as razões para o desenvolvimento de arritmia ventricular. “A dieta é um fator crucial. Mais cedo, a nossa dieta era rica em fibra, mas agora ele tem mais de junk food com alto teor de carboidrato, saturados e teor de gorduras trans “, lamenta Dr Sakhare. No Hospital Especialidade Super Nanavati de Mumbai, mundialmente conhecida cardiologista Dr. Pathak Lekha também está testemunhando mais jovens indianos em seus 30s e 40s que vêm com ela para consulta cardíaca.

(10 coisas que você deve comer para um coração saudável)

Recentemente, pesquisadores britânicos descobriram que, em alguns casos, as mudanças na temperatura do corpo também podem desencadear batimentos cardíacos irregulares. “A mudança na temperatura do corpo pode afectar o ritmo de batimento cardíaco. Mesmo febre ou hipotermia normal, onde o corpo registra uma temperatura anormalmente baixa, pode afetar o ritmo pulsação do coração “, diz o Dr. TS Kler, diretor executivo do Fortis Escorts Heart Institute, em episódios de ansiedade New Delhi.Frequent também podem desencadear batimento cardíaco irregular. “Manter um ambiente livre de estresse para o estudo e no local de trabalho, evitar alimentos gordurosos e fazer exercício físico regular”, aconselha o Dr. Pathak. Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 também pode reduzir a fibrilação atrial. “Este é um dos benefícios anti-oxidantes de ácidos graxos ômega-3. medicamentos controlar o colesterol também fazer o mesmo, “o tabaco Dr. Arora informs.Quit e álcool. Evite saturadas, trans e alimentos processados. Comer mais legumes, frutas e saladas em vez. Adicionar caminhada rápida por 30 minutos para a sua programação e tentar obter sete a oito horas de sono para manter um coração saudável, dizem os especialistas.