De acordo com os mais recentes dados do Cancer Society Facts and Figures 2008 e rdquo ;, havia mais de 10,8 milhões de sobreviventes de câncer nos Estados Unidos em 2004. O aumento no número de sobreviventes tem sido alimentado por instalações de tratamento de câncer especializados, prevenção e programas de detecção precoce na forma de colonoscopias, vacinas e mamografias e programas de cessação do tabagismo
Alterações em um paciente . s Comportamento
no primeiro estudo de base populacional que foi feito para investigar as mudanças nos comportamentos relacionados com a saúde depois de três anos após o diagnóstico de câncer, foi realizada uma pesquisa entre 350 pacientes com câncer no Estado de Washington pelo cancer Research Center Fred Hutchinson. Através da pesquisa, constatou-se que mais de 65 por cento dos pacientes com câncer de adultos feito uma ou mais alterações de estilo de vida depois de ser diagnosticado com câncer. Os pacientes relataram algumas das mudanças de estilo de vida a ser o de mudança na dieta, uso de suplementos dietéticos ou atividade física. Quase todos os pacientes foram impulsionadas pelo pensamento de que era suas mudanças no estilo de vida que permitiu uma melhor e mais rápida cicatrização e permitiu que o seu bem-estar.
Mudanças de estilo de vida em termos de dieta, suplementos e exercício
50 por cento daqueles que foram pesquisados começou a tomar multivitaminas ou vitamina e suplemento, 20 por cento começou a se envolver em atividade física e mais de 40 por cento fez mudanças em sua dieta. Mudanças na dieta principalmente incluído comer mais frutas e vegetais e atividade física incluía fazer exercícios aeróbicos.
Estilo de vida mudanças consistentes com as Diretrizes de Prevenção do Câncer
A maioria dos as mudanças de estilo de vida que foram feitas foram coerentes com as orientações de prevenção de câncer, como o de suplementação com vitamina C, Echinacea ou alho. O uso de suplementação dietética é, no entanto, ainda controversa.
Se você é um paciente de câncer, fazer o esforço de lutar contra a doença, fazendo mudanças de estilo de vida. Você pode começar por praticar algum tipo de exercício regime; isso pode incluir caminhar três vezes por semana durante 15 minutos ou se matricular auto para as aulas de exercícios aeróbicos. Coma abundância de frutas e legumes, cereais e pães integrais. Consumir gorduras alimentares única saudáveis. Leia o rótulo de qualquer item alimentos e escolher aqueles que são densos com fibra e são baixos em açúcar. Escolha apenas pães integrais e cereais. Evite alimentos refinados e embalados que contêm uma elevada quantidade de óleos hidrogenados e xarope de frutose de milho. Escolha um multivitamínico para garantir que você atender às suas necessidades diárias de minerais e vitaminas.