A ideia de que manter LDL baixo a chave para a saúde cardiovascular tem sido em torno de um tempo agora. Talvez os maiores defensores desta idéia são as próprias empresas da indústria farmacêutica, que têm um interesse financeiro substancial em ver essa idéia, juntamente com os medicamentos muito populares destinados a manter LDL vivo e bem. Da redução de LDL medicamentos estatinas continuam a liderar o caminho, sendo as drogas mais prescritas nos Estados Unidos e provavelmente o mais amplamente prescritos em todo o mundo.

Mas é manter baixo LDL com uma pílula tudo o que preciso para alcançar o coração e saúde artéria? Muitos acreditam que este não seja o caso. Na verdade, se você ouvir rádio, televisão e anúncios na Internet para Lipitor (o topo venda estatina medicação) e prestar muita atenção perto do fim, é sempre apontou que, quando combinado com dieta e exercício Lipitor foi mostrado para reduzir o risco de ataque cardíaco.

Se o seu objetivo é reduzir e manter o LDL medicamentos baixas de estatina não fazer isso. No entanto, os críticos sugerem que é a forma como eles vão sobre o que deve ser suficiente para uma pessoa para fazer uma pausa.

medicamentos de estatina, como Lipitor inibem a capacidade fígado a produzir colesterol, consequentemente, desencadear um conjunto potencialmente grave de cascata de eventos negativos.

a lista de efeitos colaterais inclui o risco de diabetes, doença hepática, rabdomiólise (uma avaria no tecido muscular), náuseas, Â e insuficiência renal.

Assim, a próxima pergunta é se aceitarmos a premissa de que a manutenção de baixos níveis de LDL é uma parte essencial of saúde cardiovascular podemos encontrar alternativas que são tão eficazes, mas produzem poucos ou nenhuns efeitos colaterais?

é uma pergunta difícil, talvez melhor respondida pelo seu médico que se refere à sua situação única, mas para a maioria saúde natural minded indivíduos a resposta é sim. A desvantagem é que a manutenção de baixos níveis de LDL através de meios naturais exige uma grande dose de força de vontade e peserverence.

Por exemplo, você vai ter que começar a comer mais saudável, mantendo o consumo de gordura saturada abaixo de oito por cento de calorias. Isto significa que a condução passado o seu favorito restaurante de hambúrguer fast food, não ser seduzido por esses bolos saboroso pequeno-almoço ou anéis de espuma, cortando a quantidade de carne consumida, dizer não a alimentos fritos, não mais cheia de gordura produtos lácteos para deserto, e comer mais frutas e legumes.

na minha opinião os medicamentos de prescrição razão projetadas para manter baixos níveis de LDL são tão popular é porque poucas pessoas têm a força de vontade para mudar radicalmente seu modo de viver e comer. Eles sabem que não podem entrar, ea maioria dos médicos, eventualmente, chegar à conclusão de que o velho Bob vai comer seu sorvete, pizza, cachorros e hambúrgueres não importa o que, então ele vai precisar de um medicamento de prescrição para evitar o acúmulo continuado de mais de artéria placa entupimento.

Em resumo, tanto naturais como alternativa prescrição têm suas vantagens. Dito isto, se você tem a vontade de mudar drasticamente a maneira de comer, há boa chance de suas modificações de dieta quando combinado com exercício e um suplemento de redução do colesterol natural, se necessário, poderá fornecer uma receita vencedora para a saúde cardiovascular.