comer repolho sopa dieta para ajudar a prevenir o cancro de estômago
Estudos mostram que a nossa dieta pode ter um impacto importante onour capacidade do corpo para combater 抯 alimentos cancer.?Certain ajudar o corpo a se livrar de compostos nocivos que otherwisecan causar doença e doença.
Estudos mostram que a nossa dieta pode ter um impacto importante onour capacidade do corpo para combater 抯 alimentos cancer.?Certain ajudar o corpo a se livrar de compostos nocivos que otherwisecan causam doenças e illness.?A recentstudy feito pelo Departamento de Medicina preventiva na HengyangUniversity na Coreia mostra howCabbage dieta da sopa pode ajudar a prevenir estudo cancer.?The estômago incluiu 136 pessoas saudáveis e 136patients com cancer.?
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Koreans estômago comer kimchi (um vegetal levemente em conserva) para everymeal.?They mesmo comer forbreakfast.?It podem ser feitas withcucumbers, rabanetes, nabos, folhas perilla ou pesquisa cabbage.?The mostrou que os kimchi feitas withcabbage tinha mais compostos anti-câncer do que quaisquer outros tipos. Foi especiallyhelpful como um preventivo para câncer de estômago; no entanto, ele também ajuda inpreventing cancro do pulmão e cancro da mama.
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O estudo comparou as dietas dos dois grupos e estes arethe resultados.
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Cancro PatientsDiet:
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HealthySubjects Dieta:?
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牋 牋 牋GrilledBeef牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Soybean Leite
牋 牋 牋RadishKimchi牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Mushrooms
牋牋牋Salty Stew madewith Pollack (peixes do oceano) 牋 牋 牋 牋 牋 牋 牋 Alho
牋 牋 牋Spinach牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋牋?Kimchi, repolho sopa dieta
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Como Cabbage Soup Diet Protege o Cancer Bodyfrom
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repolho quando cozido fornece adequadamente alguns beneficialnutrients aos body.?These compoundsare chamados glucosinolates.?Thesescompounds trabalhar para evitar o fígado de fazer as carcinogeniccompounds prejudiciais às vezes does.?They não aretherefore enviados de volta para a chave body.?The para tendo estes glucosinolatos benéficos no organismo é toreduce a quantidade de tempo que o repolho é cozido.
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Instruções de cozimento para reter o ValuableNutrients para Cabbage Soup Diet
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cozinhar e preparar o seu caldo de sopa sem o repolho init.?Bring o caldo a ferver e whenit está quase pronto, você pode colocar o repolho cru para o broth.?Turn o calor down.?Just vapor a couve por 2 ou 3 minutos sothat é soft.?If você ferver a cabbagefor mais de 2 minutos você vai destruir até 50% da it.?That nutrientsin benéfico é por isso que a preparação isvery importante.
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牋 牋? b> adicionais benefícios anti-câncer do CabbageDiet Soup
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repolho tem uma grande quantidade de fibras na mesma. ? Se ele é preparado corretamente, conforme descrito, seu corpo vai receber fígado adicional benefits.?The expele excesso de hormônios como o estrogênio ea testosterona no thebile.?If você comer a sopa todos os dias, thefiber vai pegar a bile no fígado e expulsá-lo em suas fezes em vez thanletting-lo ir de volta para seus bloodstream.?This é outra grande benefit.?You deve comer uma tigela de sopa de couve com cada refeição para protectyourself.?Keep em mente que o aspecto mostimportant da dieta da sopa de repolho não é cozinhar demais o cabbage.?The menos de cozinhá-lo mais nutrientes youwill obter a partir dele.
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