Did você sabe que a vitamina D influencia cerca de 10 por cento dos seus genes? Ainda mais surpreendente é que 90 por cento do cancro da mama pode de fato estar relacionado com a deficiência de vitamina D. ° Basta dizer que é muito importante. Eu vou te mostrar por que e como você pode garantir que você está recebendo quantidade suficiente de vitamina D para evitar câncer.

Como a vitamina D afecta você

A absorção de cálcio – A vitamina D é conhecido por ajudar a absorção de cálcio por isso promove ossos fortes e saudáveis. Deficiência pode levar ao raquitismo nas crianças e osteomalácia em adultos, que é o amolecimento dos ossos devido à mineralização óssea com defeito. Ambas as doenças tornar os ossos fracos, frágeis e disforme. prevenção de doenças – A importância da vitamina D ainda está sendo estudada, mas a investigação médica atual mostra que a deficiência está ligada a uma série de doenças, tais como: Cancer – mama, cólon e próstata. A doença cardiovascular auto-imune doença Depressão – Seasonal Affective Disorder é um estado de depressão que ocorre em áreas com pouca ou nenhuma luz do sol. Obesidade – os estudos mostraram uma correlação entre a deficiência de vitamina D e aumento do ganho de peso. Apoiar o sistema imunológico saudável – Vitamina D ajuda a combater infecções, incluindo a gripe frio e.

O Cancer Worst Enemy

De acordo com Joseph Mercola, as teorias que ligam a deficiência de vitamina D ao câncer foram testados e confirmada em mais de 200 estudos epidemiológicos e compreensão de sua base fisiológica decorre de mais de 2.500 laboratório studies.¹ em um estudo publicado em 2007 pela Lappe et.al. mostrou que, após quatro anos de seguimento, houve uma redução do risco de câncer 77 por cento nas mulheres que receberam 1.100 UI de vitamina D e 1.450 mg de cálcio por dia e alcançou um nível sérico de cerca de 40 ng /ml.²

Outro estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine concluiu que a concentração sérica de 25 (OH) D de mais de 33 ng /mL foi associado com um risco 50 por cento menor de cancer.³ colorectal Estes são apenas dois exemplos entre vários outros estudos, mas assim agora ele parece bastante promissora para mim.

Mulheres Precisa Saber Este

O cancro da mama é a forma mais comum de cancro nas mulheres de modo que qualquer evidência para sugerir que ela pode ser prevenida naturalmente seria música para os ouvidos certo? Bem, eu tenho uma grande notícia.

níveis de vitamina D elevados em mulheres tem mostrado para reduzir o risco de morte por câncer de mama pela metade! Dr. Cedric Garland, professor da Universidade da Califórnia descobriram que a vitamina D afeta a estrutura de células em quase todas as formas de câncer de mama . De acordo com Garland, estas células são mantidas juntas por uma substância chamada E-caderina que é composta principalmente de vitamina D e cálcio. Quando o e-caderina está faltando, as células fazem o que está programado para fazer – se multiplicam, e é aí que você pode acabar com o câncer. Portanto, a resposta para parar o cancro da mama em suas faixas é a vitamina D.

Como obter mais vitamina D

A grande maioria de nós passar o dia todo enfiado em um escritório de modo que as chances são que você provavelmente está deficiente. Nós todos sabemos que você pode obter a vitamina D do sol e eu acredito que é a melhor maneira. Mas como você sabe quando é o melhor momento? Não se preocupe, há um app para isso! D-Minder leva em conta suas condições climáticas locais, tom de pele e dieta ele vai funcionar se você é deficiente e quando é o melhor momento para começar no sol.

Se a exposição ao sol não é uma solução duradoura, suplementos de vitamina D são a sua melhor aposta seguinte. Se você está procurando um bom suplemento de vitamina D, a certeza de encontrar a vitamina D3 com vitamina K2. Esteja ciente de que a vitamina D2 (ergocalciferol) não é o tipo produzido por seu corpo quando ele é exposto ao sol, a vitamina D3 (colecalciferol) é. A vitamina K2 tem um papel importante no movimento de cálcio em áreas onde ela é mais necessária, como seus ossos e dentes.

Tendo isso em mente, certifique-se de tirar proveito do sol neste verão e ajudar a combater o câncer a maneira natural!

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