Se você quiser prevenir o câncer de próstata de se desenvolver em seu corpo, você precisa ter a dieta adequada anti câncer. A nutrição é muito importante na prevenção de cancro da próstata. Aproveite o tempo para olhar cuidadosamente para este artigo para o que suas demandas de dieta anti-câncer.

Uma das melhores nutrientes para incluir em sua dieta anti câncer de próstata é alimentos ricos em licopeno. O licopeno tem sido popular na prevenção do desenvolvimento de cancro. Este tipo de fitoquímicos ajuda a proteger a pele, da próstata, e o coração. Uma das melhores fontes de licopeno é frutas coloridas, como tomate e melancia. Para demonstrar os seus efeitos anti-câncer, pesquisadores de Harvard descobriu que o licopeno pode reduzir drasticamente o risco de câncer de próstata em até 35 por cento.

Outro elemento em sua dieta deve ser a presença de especiarias. Os cientistas da Universidade de Rutgers descobriram que a combinação de açafrão, o tempero em pó de caril e isotiocianato de fenetil é muito potente contra a doença de câncer em camundongos. Isso pode ser objecto de mais estudos, mas isso pode oferecer os mesmos benefícios para os seres humanos. Phenethyl isotiocianato está presente em couves de Bruxelas, couve-flor e brócolis.

A partir destas duas pontas, parece que você precisa incluir mais frutas, legumes e especiarias em sua dieta para prevenir o câncer . Com as especiarias e sabor certo, encorajo fortemente que você desfrutar de bons pratos de legumes e frutas para a sobremesa todos os dias.

O cancro da próstata nunca é uma piada, especialmente como os homens as idades. Tenha cuidado com sua dieta e sempre manter um estilo de vida saudável, com as duas dicas acima.