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Os investigadores no Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (AICR) acho que eles podem ter descoberto uma razão pela qual, sedentários com sobrepeso têm um maior risco de muitos cancros. Eles suspeitam que um grande culpado é o aumento dos níveis de insulina e outros hormônios muitas vezes associada ao excesso de peso. Estes níveis mais elevados juntamente com outras condições que formam coletivamente o que é conhecido como síndrome metabólica também estão ligados a doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas

. A investigação demonstrou que os fatores de insulina e outros crescimento incentivar células para dividem mais rapidamente, diz Helen Norman, PhD, principal autor de um estudo recente AICR no risco de câncer e obesidade. Em circunstâncias normais, a liberação de insulina é fortemente regulamentada e doesn t representa uma grande ameaça. Mas, em muitos, os inativos com excesso de peso, os tecidos estão constantemente expostos a altos níveis de insulina, o que faz com que suas células para se reproduzir rapidamente e, muitas vezes .

De acordo com um 16 de novembro de 2001, AICR comunicado à imprensa, as células que se reproduzem rapidamente são mais propensos a sustentar os tipos de mutações que podem levar ao cancro. Porque nem todas as pessoas com sobrepeso têm níveis mais elevados de insulina, parece que a genética também é um fator. No entanto, o AICR diz que só faz sentido para os indivíduos com excesso de peso a adotar hábitos de vida mais saudáveis, uma vez que a pesquisa mostrou que os níveis de insulina declínio quando o peso diminui. Em resumo, os pesquisadores AICR salientar que os níveis elevados de insulina são reversíveis e que a dieta, atividade física e controle de peso são cruciais na prevenção do câncer. A atividade física regular pode ajudar a regular a secreção de insulina e perda de peso pode ajudar a restaurar os níveis de insulina ao normal.

Em um desenvolvimento relacionado, os investigadores britânicos concluíram que os indivíduos que se exercitam regularmente em níveis moderadamente vigorosos ou mais tiveram um risco geral menor de desenvolver câncer do que aqueles que se exercitavam menos frequentemente ou menos intensamente. O estudo, que apareceu na edição de novembro da

British Journal of Cancer,

rastreados homens de meia idade ao longo de um período de quase 19 anos. Aqueles que trabalharam de forma consistente e mais intensamente foram significativamente menos propensos a desenvolver câncer de estômago, esôfago ou na boca. Os pesquisadores definiram moderadamente vigorosa exercício como atividades como natação, corrida ou corrida realizada várias vezes por semana, de acordo com um artigo publicado na edição de fevereiro de 2002 da

HealthNews.