Currently cerca de um em cada seis pessoas sofre de alguma forma de esta doença e, portanto, eles estão interessados ​​em descobrir alguns remédios eficazes para a artrite. Os sinais externos de artrite, como dor, rigidez e falta de movimento em algumas articulações, em conjunto com o inchaço e inflamação, irá geralmente ser confirmada por raios-x. A forma mais comum é a osteoartrite, que é o desgaste degenerativa e desgaste das articulações e, geralmente, ocorre a partir de meia-idade em diante. Aqui, espero oferecer algumas idéias úteis para obter algum alívio a partir desta terrível aflição e para fornecer algumas alternativas para as drogas analgésicas que estão atualmente disponíveis. Este é um excerto do site da Agência de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos: “Com base nos dados actualmente disponíveis, FDA (A US Food and Drugs Administration) concluiu que um aumento do risco de eventos cardiovasculares adversos graves parece ser um efeito de classe dos não-esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) (excluindo a aspirina). FDA solicitou que o folheto informativo para todos os AINEs, incluindo Celebrex, ser revisto para incluir um alerta em caixa para destacar o potencial aumento do risco de eventos cardiovasculares eo risco bem descrita de grave e potencialmente fatal, hemorragia gastrointestinal. Alerta FDA 4/7/2005 “. A sua dieta diária pode ser um grande factor que contribui para o tratamento de artrite. Um complemento muito útil para a sua dieta diária é omega 3 óleo, que é rico em vitaminas A e D. A maioria dos indivíduos favorecem tipos oleosos de peixes como o salmão ou sardinha como a sua maneira de obter Omega 3 óleos. Se você não conseguir pelo menos duas porções de peixe por semana, considere tomar óleo de linhaça prensado a frio a cada dia. Outros tipos essenciais de alimentos são os vegetais verdes amarelos e frescos que fornecem vitamina C, beta-caroteno e outros antioxidantes que reduzem danos às células. Tente comer pelo menos duas porções por dia. Toranja e outras frutas cítricas semelhantes, consumidos com moderação, fornecer flavonóides cítricos. Estes flavonóides apoiar as propriedades antioxidantes benéficos de vitamina C. zinco, que está presente nas ervilhas, é um mineral essencial para o sistema imunológico. Leite, ostras e trigo integral produtos também fornecer zinco em quantidades valiosos. Se você estiver com sobrepeso, é claramente difícil para todas as suas articulações, especialmente os quadris. joelhos e tornozelos, que carregam o maior peso. Este peso extra vai inflamar as articulações e aumentar a dor. A redução a um peso adequado pode aliviar a maioria dos sintomas de artrite. Alguns alimentos estão ligados a artrite, especialmente berinjela, tomate, pimentão, batata e tabaco. Você pode ser alérgico, se sua artrite piora e melhora depois de comer esses alimentos. Além disso, tente evitar o óleo vegetal que contém ácidos graxos ômega-6, que agravam os sintomas da artrite. Para evitar isso, não consomem margarina, molhos para salada, azeite ou alimentos fritos. Você deve dar todas as suas articulações algum movimento e alongamento todos os dias, caso contrário, a rigidez ea dor vai certamente piorar. A almofada de aquecimento ou um banho quente pode aliviar a dor e aumentar a circulação de suas articulações. Você pode desenhar as toxinas e aliviar a dor muscular com a ajuda de um banho quente com sais de Epsom. Aromaterapia utiliza óleos essenciais como loções e eles também são um dos tratamentos para a artrite. Eles penetram na pele e curar a dor. O óleo de zimbro alivia o inchaço e sândalo melhora a circulação. Você pode tentar triturar madeira de sândalo ou zimbro deixa em uma polpa molhada e, em seguida, envolvê-la com um pano em torno de suas articulações.