Mais e mais pessoas que sofrem de síndrome da fadiga crônica estão se voltando para formas alternativas de terapia. Alguns dos remédios mais simples para tentar são suplementos de ervas. Antes de embarcar em uma terapia não-tradicional ou holística para o CFS, procure o conselho de seu médico. Se você optar por experimentar diferentes formas de terapia, o seu médico pode saber de um curador na comunidade especializada ervas e outras formas de medicina holística. Em alguns países europeus, esses curadores são conhecidos como osteopatas. Ele /ela ou até mesmo seu médico também pode ser capaz de ajudá-lo a compreender alguns dos materiais e informações que você encontrar. Se você tem seguro de saúde, a sua equipe de gestão médica também pode ter feito alguma pesquisa sobre estes temas, ou eles podem ter osteopatas inscritos como fornecedores. Sempre tomar o tempo para fazer pesquisa de qualidade. Enquanto a internet é uma ferramenta incrível para encontrar todos os tipos de informações, alguns sites são mais precisos do que outros. Sua biblioteca local também pode ter alguns bons livros e revistas para começar. Informação é poder, e quanto mais você está armado com, melhor. Desde que o sistema imunológico parece ser um dos mais visados ​​pelos CFS, este artigo irá discutir três dos melhores ervas para estimular o sistema imunológico para chutar na engrenagem. Estes três suplementos de ervas (Echinacea, goldenseal, e alcaçuz raiz) também são úteis no combate a infecções virais. Pessoas que sofrem de síndrome da fadiga crônica precisa fazer tudo o que podem para evitar a doença. Uma infecção ou estômago distúrbio respiratório pode levar a um nível ainda mais empobrecido de energia. Echinacea é especialmente eficaz quando uma infecção está presente. Isso ajuda a proteger as células do corpo, mantendo as bactérias, vírus e outros agentes patogénicos para fora. Muitos estudos têm mostrado que a Echinacea é frequentemente muito bem sucedida a reforçar o sistema imunitário enfraquecido, bem como afastar o vírus Epstein-Barr (EBV). Tem sido conhecido para trazer alívio para muitos pacientes. A dose recomendada deste erva é de 15 a 20 gotas dissolvidos em líquido. Isto deve ser tomado três vezes por dia durante um período de dois dias. Para obter a quantidade necessária outra dosagem apropriada seria de 300 a 325 miligramas três vezes ao dia. Goldenseal e Echinacea são por vezes vendidos juntos e outras vezes como ervas separadas. Quando goldenseal é vendido por si só, não se esqueça de selecionar um que é livre de álcool. Goldenseal é extremamente eficaz quando se trata de controlar uma infecção virai. Quando uma pessoa sente pela primeira vez que eles estão vindo para baixo com uma dor de garganta que deve consumir algumas gotas de goldenseal. Soltá-lo em sua boca e mantê-lo lá por um momento antes de engolir. Goldenseal é destinado a problema de saúde específico, e, portanto, não se destina a ser tomadas em uma base constante. Goldenseal não deve ser tomado mais de uma semana de cada vez. mulheres grávidas ou amamentando devem evitar o uso da erva goldenseal, bem como os que têm um histórico de glaucoma, doença cardíaca ou diabetes. Se uma pessoa que tem diabetes ou problemas cardíacos que decidiu usar esta erva para melhorar a sua saúde, ele deve sempre ser feito sob supervisão próxima de um médico. Alcaçuz (ou a raiz de alcaçuz) não é o mesmo que o alcaçuz doces. A raiz de alcaçuz erva ajuda a suportar o correcto funcionamento do sistema endócrino. Muito parecido com goldenseal, esta erva é muito potente. Se usado diariamente, deve ser não mais do que sete dias tiradas ao mesmo tempo. Aqueles com pressão arterial elevada devem ficar longe dela por completo. Se um médico ou um terapeuta alternativo de saúde recomenda a raiz de alcaçuz também será necessário consumir uma variedade de alimentos que são ricos em potássio. suplementos de ervas são apenas um dos muitos medicamentos alternativos que um paciente sofrendo de CFS pode investigar. Com a ajuda de um médico ou médico da osteopatia, e algumas pesquisas, as possibilidades são quase ilimitadas. Três ervas a considerar no início são Echinacea, Goldenseal, e raiz de alcaçuz, como todos os três melhorar a função do sistema imunológico.