Você sabia que a dor do pé é um problema comum que muitas pessoas se queixam? As estatísticas provam que cerca de 9 em cada 10 pessoas têm algum tipo de dor no pé, o que significa que você não está sozinho, se você sofre de qualquer tipo de problemas nos pés, tais como inchaço, sensibilidade, dor ou ardor. Mesmo com isso muitas pessoas que sofrem desta condição não existe cura conjunto para a dor do pé e calcanhar. No entanto, você pode ajudar a melhorar ou, eventualmente, se livrar de seus sintomas usando algumas das seguintes grandes remédios caseiros projetados para pé e calcanhar pain.There vários remédios caseiros que ajudarão a prevenir o pé e dor no calcanhar, bem como a dor ajuda deleite que já existe. Dois dos remédios mais fáceis e mais votos para tentar são absorve água e massagens. Mergulhe os pés em água fria durante cerca de 5 minutos e, em seguida, mergulhe-os em água quente por 5 minutos e a mudança de temperatura cria um efeito de massagem que irá ajudar seus pés doridos se sentir melhor. Se você quiser, você também pode tentar absorve perfumadas ou aromaterapia e técnica de massagem massages.Another usados ​​para ajudar a seus pés se sentir revigorado e revigorado está aplicando loção hidratante para os pés antes de ir para a cama. A loção faz com que seja mais fácil para massagear os pés. Usando cremes e loções que contêm capsaicina (um ingrediente natural encontrado em pimentas) podem aquecer seus pés, que ajuda a aliviar a dor que você sente. Este tratamento é especialmente útil para pessoas que sofrem de dor no pé, devido à diabetes, mas pode ajudar com outros tipos de pé e dor no calcanhar como well.Before você correr ou começar um dia agitado tentar esticar sua panturrilha e pé músculos ajudam a reduzir a pressão que causa a dor do pé e calcanhar. Isto também deve ser feito regularmente durante todo o dia se você ficar por longas horas. Um dos maiores erros que as pessoas fazem que contribui para a pé e dor no calcanhar está comprando os sapatos errados. Você precisa comprar um bom par de sapatos que é o tamanho certo ea forma para os seus pés. Os sapatos certos pode diminuir qualquer dor e desconforto que você está sentindo, se esta é a causa do seu problema. Permitem muito tempo para “quebrá-los em” devagar e não correr longas distâncias ou usá-los durante todo o dia até que este processo é complete.Another simples, mas eficaz remédio para a dor do pé é ter tempo para esticar as pernas e músculos do pé antes de iniciar seu dia ocupado. Quando em pé por longos períodos de tempo esticar os músculos da panturrilha para aliviar um pouco da pressão em seus pés e reduzir qualquer dor que você sente. Tire os sapatos e dar a seus pés um “break” no final de um dia longo e difícil. Você também pode tentar outras ferramentas e massageadores casa projetada para tratar o pé e dor no calcanhar e para ajudar a relaxar seus pés. Você gastar tanto tempo em seus pés, é importante que você cuidar bem deles.