Acho que preciso de terapia, mas ninguém vai me levar seriously

Pergunta

PERGUNTA: Eu não sei se eu sou capaz de fazer terapia sozinha aos 17 anos sem a ajuda dos pais. Eu sou uma mulher, mas eu sei que os problemas não são apenas meus hormônios de ser um adolescente. Eu completar 18 anos em um mês.

Tomei muitos testes on-line para problemas psicológicos, e pediu aos amigos para levá-los também, então eu poderia comparar para ver se os resultados poderiam ter sido muito longe, mas seus resultados eram normalmente bom, e os meus me diria problemas que eu provavelmente ter, e para encontrar terapia.

espero que você possa honestamente ajudar, mas se não, tudo bem também. De qualquer forma, eu pesquisei muitos dos transtornos: depressão maníaca, problemas gerais de enfrentamento, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), problemas de auto-estima, fobias (incluindo social), a comer-desordem (como resultado da auto-estima), algum tipo de esquizofrenia, problemas de relacionamento /tecnologia, obsessões /compulsões, síndrome de estresse pós-traumático (PTSD), e traços de personalidade borderline.

Depois que eu fiz a pesquisa, percebi que eu preciso de ajuda. Eu tentei dizer as pessoas mais próximas na minha vida, mas não há nenhuma resposta real para mim. Eles não podem ouvir o que eu acho, ou sabe como me sinto, e quando eu descrever esses pensamentos ou sentimentos afastados, que de alguma forma se transforma em uma piada

Miranda

RESPOSTA:. HI Miranda,

Infelizmente você ainda não nos disse quais os sintomas que você sofre de. A nossa é uma psicoterapia web site de auto-ajuda, onde você pode ajudar a si mesmo através da leitura artigos. Uma maneira de começar é testando-se com o

O Questionário Nutrition-Behavior Inventory (NBI) at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html

and

The Hypo Quizz em:

https://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp

e se você marcar acima do normal, que são susceptíveis de ter uma síndrome hypopglycemic, que poderia ser responsável pelos sintomas, e que podem ser tratados por ir em uma dieta hipoglicémica.

Por favor, leia-se:

O que é Hipoglicemia em:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html

e também

A ligação da serotonina at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html

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Jurriaan Plesman, nutricional Psicólogo

Hon. Editor da

A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au

Autor de “Começar fora do gancho”

Livremente disponível no Google Book Search

Skype:. Jurplesman

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PERGUNTA: problemas específicos:

Eu tenho imagens horríveis que surgem na minha cabeça e me dão medo real. Eu não posso fazer certas coisas, como tomar um banho, sem meus olhos sendo descobertos em todos os momentos. Estou com medo de olhar para os espelhos porque eu acho que eu vou ver uma pessoa diferente, ou outras pessoas atrás de mim. Às vezes eu duvido que o meu género. Temo que as pessoas estão tentando me pegar, ou me machucar de alguma forma (geralmente fisicamente). Eu tenho ideias especiais de coisas que vão acontecer e eu tornar-se paralisado e sentir frio gelo e congelado. Quando falo com as pessoas (mesmo que eu as conheço, como família) eu sinto que eles estão criticando tudo o que eu estou fazendo e dizendo e me sinto estressado fazer qualquer coisa que envolve pessoas. Eu tenho pensamentos que eu poderia machucar alguém e eu temo que eu realmente vai e eu tornar-se medo de mim mesmo, como eu não tenho controle e eu percebo que isso não faz sentido e ninguém aqui pode me entender. Há muito mais, eu experimentar mudanças de humor que alternam rapidamente, fico deprimido facilmente, então eu costumo passar o tempo sozinho. Eu tenho receios de me machucar de propósito, embora eu realmente não quero. Tem sido assim desde a infância, sempre retratando os cenários piores e loucos e temendo-los, não importa o quão irracional eu pensei que realmente era. Eu me sinto estressado por pequenas coisas e eu chorar sobre qualquer coisa quando estou sozinho.

Eu espero que não seja problemático que eu re-respondeu à pergunta. Por favor me ajude, se você não pode me indicar o que eu deveria estar pesquisando … Eu me sinto perdido e sozinho aqui.

Miranda

Resposta

não, você não precisa ter medo de fazer perguntas. Tudo parece resumir-se à possibilidade de que você está superprodução de adrenalina ou medo hormônios devido a um distúrbio metabólico interior. Em outras palavras, ele não está na sua mente, mas em seu corpo. Leia os seguintes artigos para possíveis pistas;

Obsessivo Compulsivo (TOC) e Nutrition.

https://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/OCD_and_Nutrition.pdf

Anxiety eo sistema nervoso simpático em:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html

batendo ansiedade e fobias at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html

and

https://www.hastingspress.co.uk/hypo/

https://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm

e discutir com um médico nutricional, nutricionista clínica ou nutricional psicólogo. Vá na dieta hipoglicêmica como um primeiro passo.