? A pensar que a dieta não afeta a acne é uma mentira perpetuada por parte da indústria médica que está tentando proteger seus meios de subsistência de dispensação de medicamentos. A AMA estabeleceu que a única maneira de lidar com acne é através do uso de medicação. Eles dizem que não há nenhuma evidência para apoiar a idéia de que a dieta provoca acne.

Pelo tempo que você desenvolver acne, toda a química do seu corpo está fora de equilíbrio bactérias que causam a múltiplos nos sacos de excesso de sebo que resultou de hormônios desequilibrados. Tudo isso é o resultado de comer lixo e alimentos processados. Acho que os adolescentes estão comendo uma dieta saudável?

Então, novamente, existem bactérias em excesso em seus folículos pilosos, pois seus saldos do corpo no lado ácido em vez de no lado alcalino? Quando seu corpo tem excesso de ácido, bactérias e outros agentes patogénicos pode múltipla em todo o seu corpo. Se você tem um cólon tóxico, que não tenha sido limpo regularmente, você pode ter excesso de toxina tentando sair do seu corpo e viajar para seus folículos e a sua pele como uma fuga rota

Annemarie Colbin , aponta, em seu livro, Alimento e cura de 1986,

“na minha experiência, a dieta tem tudo a ver com acne. Não só eu consertar minha própria pele má com comer correto mas eu tenho visto entre os meus alunos um número de casos graves – o grande tipo purplish da acne nas bochechas e queixo -. completamente curada dentro de três meses por uma mudança de dieta “

Aqui está uma lista rápida dos alimentos acne ou hábitos para evitar. Eles interrompem a sua hormonal e química equilíbrio causando-lhe ter doenças. Além disso, eles esgotar suas lojas de minerais e vitaminas.

Fumar

Beber álcool

Beber café

Comer açúcar

Você não fazer precisa parar de comer estes alimentos imediatamente. Muitas pessoas não podem fazer isso. Você precisa fazer isso gradualmente. Eu sei que vai ser difícil de parar de comer alguns destes alimentos que você apreciou, ao longo dos anos, mas você tem que se fazer a pergunta,

“Qual eu quero ser Acne livre ou um acne junk food enfrentou viciado? “

a escolha é sua e eu sei que você vai tomar a decisão certa.

Agora aqui é o resto da lista de alimentos de acne que você precisa evitar, então fazê-lo gradualmente

“Pão branco -. Este é junk food e é difícil de digerir e causa a constipação

“Chocolate – certos chocolates são melhores do que outros. Aqueles que têm gorduras saturadas tais leite, manteiga e os açúcares não são bons para a sua pele

“alimentos Saturada Fried gordurosos – alimentos fritos, manteiga, chesses, carne, frango com a pele

“. Alimentos nos pacotes – Todos alimentos nos pacotes ou nas caixas são comida lixo. Eles tirar de você, porque eles usam acima dos minerais, vitaminas e enzimas digestivas

. “Alimentos com sabores artificiais e conservantes – Estes são não-alimentos que são tóxico super e seu corpo armazena como gordura

.” leite, sorvete, chesses duros – esses alimentos causam alergias e causar muco para se formar. Se você não pode digerir produtos lácteos, isso pode causar-lhe ter acne.

“Refrigerantes são o pior bebida que você pode tomar. Eles contêm muito açúcar e ácido fosfórico.

” O açúcar é considerado um veneno branco, uma vez que cria tantos problemas de saúde

“sal -.. evitar o sal somente porque tem o iodo iodo foi mostrado para causar acne

” O excesso de vitamina B12 – pode agravar ou produzir a acne

Lá você tem. É preciso muita força de vontade e desejo de mudar sua dieta. Seu corpo é composto de o que você come. Se você comer mais alimentos crus, você terá menos manchas faciais. Isso pode ser feito, mas fazê-lo lentamente. Começar a mudar sua dieta e ver onde você está em 6 meses

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