Sangue Se suspeitar que você ou alguém que você ama pode ter a pressão arterial elevada, você pode estar se sentindo ansioso e nervoso. Ele pode ser uma condição séria, mas com um pouco de conhecimento básico sobre ele, você pode começar a se sentir mais confortável e tomar uma decisão clara sobre o que você gostaria de fazer sobre it.When pensamento sobre esta condição, que é também chamada de hipertensão, é importante saber um pouco sobre a pressão arterial. Seu coração bombeia o sangue através de seu corpo a taxa de poderoso, mas quando a pressão que é usado para alimentar o sangue é muito forte, isso resulta em pressão arterial elevada. Quando você sofre de hipertensão, isso significa que o seu coração e suas artérias precisam de trabalhar mais. Durante um período prolongado de tempo, a hipertensão aumenta muito a possibilidade de um ataque cardíaco, um acidente vascular cerebral, problemas renais ou uma de um número de outro profissional de saúde pode issues.Any diagnosticar esta doença. Normalmente, um manguito inflável será colocada em torno de seu braço e o fluxo de sangue será medido com um medidor. Para entender melhor a leitura que você está dado, é importante saber que a pressão normal do seu sangue é 120/80. O que isto significa é que as suas medidas de pressão arterial em 120 mmHg durante uma batida de coração e 80 mmHg quando o coração está em repouso. Uma leitura constante que sai no 140/90 ou acima é considerado indicativo de sangue elevada pressure.If você tem hipertensão, você certamente não estão sozinhos! Quase um terço de todos os americanos sofrem com isso ea maioria deles não sabe disso. Como esta doença não tem sintomas, pode não ser descoberto até que o dano está feito, isto é, até doenças cardíacas, derrames e falhas renais. Esta é a razão que as nomeações para exames deve ser feito anualmente; cada checkup normal irá incluir uma leitura da pressão arterial e isso pode evitar problemas graves ainda mais para baixo da linha. Se identificada no início, a pressão arterial elevada pode ser tratada com uma mudança no estilo de vida, ou com medication.If corridas pressão arterial elevada em sua família, vai ser definitivamente vale o seu tempo para tomar medidas para evitar que isso aconteça com você. Manter um peso saudável e viver um estilo de vida ativo são ambos maneiras que você pode prevenir a hipertensão, como é ter uma dieta saudável que é rica em frutas, vegetais e alimentos de sódio baixas. Tendo uma baixa ingestão de álcool está ligada a ter pressão sanguínea saudável, como é uma dieta que apresenta baixo teor de gordura products.Hypertension laticínios pode ser uma coisa difícil de lidar, mas uma vez que você tenha alguma informação sobre o assunto, você pode tomar decisões fundamentadas sobre as escolhas na frente de você.