Pergunta
Tenho 54 de idade mulher 5’3 230 lbs, ferido 3 vezes no trabalho em uma mercearia, ombro e costas. Primeiro MRI ombro 2 anos atrás indicada pequena lágrima no manguito rotater. A terapia tem phy etc. 4 semanas atrás, enquanto flexão e elevação até 12 lbs frequentemente volta começou a queimar. Trabalharam 3 dias depois fui para er, fora do trabalho desde 7/17/09. dor ER administrador tiro & prescrito flexaril /Vicodin. Demorou 2 1/2 semanas para ser funcional. Neck MRI voltou como 20 anos de idade. Voltar MRI diz: As alturas dos corpos vertebrais são mantidos. A intensidade do sinal da medula demonstra uma aparência normal MR para um paciente dessa idade. Há preservação da alighment coluna torácica. A intensidade do sinal da medula espinhal parece normal em todas as seqüências de pulsos. Não há evidência de uma herniação do disco ou estreitamento do canal central ou formamina neural. IMPRESSÃO: MRS Unremarkable da coluna torácica.
Porque é o meu meio de volta na coluna vertebral por bra queima cinta e cerca de três polegadas para a esquerda? Se eu pegar minha mão esquerda e no lugar, tanto quanto eu posso chegar para baixo na parte de trás do meu ombro rt há dor, mas diferente. O que eu faço? Voltar dói depois de ficar por cerca de 3 horas
Resposta
Carolyn,
Parece que você tem espasmos musculares. O ER deu-lhe um relaxante muscular e dor med – nenhum dos quais são eficazes a longo prazo para espasmos musculares -. Ou até mesmo, como você escreveu, mesmo para alívio a curto prazo
Seu MRI mostra estão em boa forma, então tudo que você precisa fazer é aprender a controlar a sua própria tensão muscular
Duas opções:.
1. Ver um educador somático clínica que pode treiná-lo para relaxar os músculos e se mover normalmente, mais uma vez.
2. Use um programa de auto-ajuda de exercícios somáticas, que são uma versão mais lenta do mesmo tipo de treinamento
Posso encaminhá-lo para artigos meus sobre o assunto
http:.. //www.somatics.com/back_pain.htm (contém “primeiros socorros para dor nas costas”)
https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm