Quando se trata de questões relacionadas com a saúde do coração, a notícia não é tão bom – uma série de doenças cardíacas estão em ascensão.

De acordo com uma análise na revista The Lancet, o número de pessoas com doença arterial periférica ou PAD aumentou quase 24 por cento em apenas 10 anos, de 2000 a 2010. Pessoas com PAD, uma acumulação de placas nas artérias nos membros, estão em maior risco de ter um ataque cardíaco ou derrame.

o número de pessoas com o ritmo cardíaco desordem fibrilação atrial, ou afib, é também para cima e deverá continuar a cabeça superior. Cerca de 2,7 milhões de americanos têm afib. Como a população envelhece, esse número deverá aumentar para mais do dobro até 2050.

Mas é as pessoas não só mais velhas que estão enfrentando mais doenças do coração. Um estudo de 2012 publicado na revista Neurology descobriram que as pessoas com menos de 55 anos de idade sofrem acidentes vasculares cerebrais em uma taxa crescente. De acordo com pesquisadores da Universidade de Cincinnati College of Medicine, em 1993-94, 13 por cento dos pacientes com AVC estavam entre as idades de 20 e 54. Em 2005, esse número havia subido para 19 por cento.

As doenças crônicas estão afetando mesmo as crianças. Um estudo publicado na revista da American Heart Association Hipertensão em julho de 2013 descobriu que o risco de crianças e adolescentes com hipertensão aumentou de 27 por cento ao longo de um período de 13 anos. Hipertensão, ou pressão arterial elevada, pode levar a acidente vascular cerebral, doença cardíaca e insuficiência renal.

O que está causando este aumento alarmante de doenças cardíacas em pessoas jovens e velhos? Uma série de fatores, a maioria dos quais são de estilo de vida escolhas, disse que dois cardiologistas.

A epidemia da obesidade

Para Tracy L. Stevens, MD, um cardiologista no Sistema de Saúde do Saint Luke em Kansas City , Mo., e uma porta-voz da American Heart Association, no topo da lista das causas é que mais americanos estão acima do peso e muito sedentária.

“a grande coisa é americanos, em sua maior parte, têm perdeu o controle de quem é responsável pela sua saúde “, disse ela. “Os americanos pensam que é outra pessoa, e eles não têm que disciplina a cada dia para estar no topo de seus fatores de risco.”

A obesidade se tornou uma epidemia “, e ele está indo na direção errada”, ela disse. De acordo com a American Heart Association, mais de um terço dos adultos nos Estados Unidos, cerca de 78 milhões, são obesos – o que significa que tem um índice de massa corporal de 30 ou mais. O mesmo é verdadeiro para os nossos filhos:. Quase um em cada três, ou quase 24 milhões, pesar demais para seu próprio bem

Quando você está acima do peso, você se coloca em risco para uma série de problemas de saúde, incluindo a hipertensão, colesterol alto e diabetes, que por sua vez fazem aumentar suas chances de ter uma doença acidente vascular cerebral e cardíaca, disse o Dr. Stevens.

Suzanne Steinbaum, dO, um cardiologista e diretor da Mulher e da doença cardíaca em Lenox Hill Hospital, em Nova York e autor de coração do Dr. Suzanne Steinbaum Livro: Guia de cada mulher a uma vida coração-saudável, não poderia concordar mais. Os americanos estão comendo demais alimentos não saudáveis ​​e não exercendo o suficiente, e ganhando peso, o que resulta em diabetes e obesidade. “Diabetes e chumbo obesidade à aterosclerose (ou endurecimento das artérias), que pode levar a ataques cardíacos e derrames”, disse ela

Fumo e PAD

Outro hábito ruim -. Fumar – pode levar à doença arterial periférica, disse o Dr. Steinbaum. Fumar provoca inflamação nas paredes das artérias. A inflamação pode levar a placa formando em suas artérias. A principal causa do PAD é o acúmulo de placa nas artérias periféricas. O número de pessoas que fumam cigarros tem vindo a diminuir desde a virada do século

A boa notícia é compensada por um aumento dramático no número de pessoas que fumam charutos tabaco de cachimbo e -. É até mais de 123 por cento de 2000 a 2011.

Steinbaum cita uma razão surpreendente para o aumento de doenças cardíacas entre as mulheres: trabalhar mais. Hoje, ela disse, “as mulheres estão fazendo malabarismos com a maternidade, a condição de esposa, daughterhood, e sendo trabalhadores a tempo inteiro. Com as pressões de ser na força de trabalho, mais mulheres estão recebendo o que era uma vez a doença de um homem -. Doenças do coração “O estilo de vida 24/7 leva a mais estresse, o que está levando a mais doenças do coração

Um Envelhecimento. população

a doença cardíaca também está em ascensão porque a América está envelhecendo. As mulheres estão em maior risco de doenças cardíacas após a menopausa, quando o estrogênio gotas de produção. Quando isso acontece, o nível de uma mulher de aumentos de colesterol ruim e seu bom colesterol diminui. O colesterol pode causar gordura a acumular-se nas paredes das artérias, levando a ataques cardíacos e derrames.

Você não pode mudar alguns fatores de risco para doença cardíaca, como a sua idade, sexo e história familiar. Mas você pode mudar os hábitos de vida que estão causando um aumento dramático em um número de pessoas com doença cardíaca, cardiologistas enfatizou

Para reduzir o risco, começar a comer uma dieta saudável para o coração e fazer exercício físico regular -., Pelo menos, 30 minutos por dia na maioria dos dias da semana. “Esta é uma escolha de dieta e exercício”, disse Steinbach. “É simples assim.”