A maioria das crianças têm alguma dificuldade durante a noite. Para acordar um par de horas depois de ir dormir com uma tosse desagradável é comum. Como é o ronco, enurese, e inquieto dormir [debatendo e acordar muitas vezes].

Há uma explicação simples, e uma solução direta. Lembre-se da lição simples do rato e do elefante. A única maneira de fazer com que a asma é através da respiração como um grande …… elefante. Uma das maneiras mais fáceis de respiração como um elefante é dormir em sua volta. Nesta posição, não há resistência a enormes respirações profundas. Voltando ao seu lado torna fisicamente mais difícil de respirar tão profundamente seu corpo empurra para baixo em seus pulmões mais.

O outro problema com estar dormindo é que sua boca vai normalmente abrir este nos permite respirar ainda mais profundamente. No topo desta nossa respiração fica mais profunda como o nosso sono se torna mais profundo. Quando estamos em nosso sono mais profundo, nossa respiração é no seu mais profundo muito profundo, de fato, se estamos no encontro em nossas costas com nossas bocas abertas! defesas muito profundas.

Este elephantine perda de respiração causa de mais CO2 do que nós produzimos, o nível fica perigosamente baixa, e vários, incluindo o espasmo do músculo liso e aumento da produção de muco pontapé na engrenagem. Portanto, o seu filho começa a tossir, ronco ou respiração ofegante, ou a constrição do músculo liso ao redor da bexiga faz com que ele se sentir muito completo e fazer xixi na cama ocorre. [O ronco é apenas sua garganta fechando um pouco para tentar pará-lo respirando como um elefante.]

A resposta para isso é manter a boca fechada quando você está dormindo. O manual contém uma seção completa sobre isso, mas em breve, usar fita cirúrgica para manter sua boca da criança fechada. Faça isso apenas em crianças com mais de 5 anos. Ela tem sido usada em crianças mais novas, ea razão pela qual eu sugiro que esta época é para garantir que a criança tem a capacidade de puxar a fita-lo, se necessário.

Antes de escrever esta ideia fora como absurdo e perigoso ouvir as instruções. O objetivo é ter apenas o suficiente poder de colagem na fita para que possa ficar, e manter os lábios.

A fita recomendado é chamado de fita cirúrgica ou papel cerca de 1 polegada de largura, disponível a partir de um farmacêutico . Rasgue uma tira de cerca de 2 polegadas [5 cm].

Dobre um pequeno guia em cada extremidade, de modo que é fácil de manusear. Em seguida, coloque repetidamente a fita sobre a palma da mão e arrancá-la. Faça isso até que é pouco pegajosa em tudo.

Ele não precisa de muita energia para manter seus lábios juntos. Garantir a sua boca está fechada, como você pode respirar através desta fita, e coloque delicadamente no sentido do comprimento ao longo de seus lábios. Eu sugiro que você faça isso em si mesmo primeiro a mostrar o seu filho que você também estão fazendo isso. [Ele vai melhorar muito a sua qualidade de sono se você realmente usá-lo na cama.]

Ter uma prática durante o dia com a fita para que haja menos se qualquer drama na hora de dormir. Verifique sobre a criança em torno de 3:30 para verificar que ele não tenha conseguido. Re-aplicá-lo, se necessário.

Se estiver desligado e você não re-aplicá-lo, em seguida, seu filho vai ter nenhuma proteção durante o mais profundo /período de respiração durante o sono, e vai começar no dia seguinte lidando com os resultados de respiração enorme elefante. Isso pode ser asma, incontinência urinária ou apenas cansaço simples. Tal como acontece com os exercícios de respiração, isso é tão importante como escovar os dentes!

A preocupação mais comum com isto é que seu nariz irá bloquear up será sua boca é gravado fechado e você vai sufocar. Felizmente, o efeito do CO2 em seu nariz torna isso impossível. Quanto mais bloqueou o nariz se torna, mais CO2 que você vai prender. O CO2 extra vai fazer com que seu nariz para desbloquear. Portanto, o seu nariz não vai bloquear completamente a menos que você abrir a boca. Pode assobiar um pouco, mas não pode fechar-se completamente.