A questão da prevenção da acne é extremamente desafiador para aqueles que lutam a em uma base diária e a verdade é que é difícil. Jogar em alguns “velhos esposas contos” que muitos vão levar quase como um evangelho e de repente todo o desafio acne prevenção torna-se mais do que confuso do que vale a pena.

Então, o que é verdade eo que é mito. A primeira coisa que você precisa fazer é entender o que é realmente verdade e descartar informações que causa confusão. Depois de fazer isso, em seguida, a prevenção torna-se um pedaço de um muito mais fácil e com técnicas e recursos de senso comum, você pode facilmente impedi-lo de dominar sua vida.

Neste artigo, vamos olhar para três áreas de prevenção da acne onde há existe mais do que um mito ou duas e tentar esclarecer a confusão.

1. Lavar o rosto – esta é uma questão que causa muita confusão. Lavar o rosto com mais frequência é um mito que sugere que irá impedir fugas. Sim, mantendo a pele limpa é importante, mas ser avisado, por lavar o rosto continuamente até várias vezes por dia pode realmente causar a sua pele se torne seca causando mais irritação quando ocorre uma fuga.

Enquanto a pele limpa é importante, você precisa de alguns dos óleos naturais que são produzidos por sua pele para ser saudável. Estes óleos irá ajudar a manter a pele macia e suave, e pode até mesmo ajudar a reduzir a irritação que é comum com fugas graves.

2. Antiobiotic – embora seja possível para obter bactérias na acne que já existe, antibióticos ou outros agentes anti-bacterianos não são eficazes na prevenção de acne. A principal razão que os dermatologistas e médicos prescrever antibióticos para acne é que, especialmente com acne grave, é possível que os cistos de serem infectadas por bactérias na atmosfera, o que você está expostos a cada dia.

a verdade é que, tendo toneladas de antibióticos pode causar problemas mais tarde, quando os antibióticos não funcionará mais para combater infecções. O uso de antibióticos para a prevenção de acne não só é ineficaz; ele também pode ter vários efeitos secundários prejudiciais. Geralmente é melhor para salvar tratamentos anti bacteriana aos antibióticos e outros para aqueles momentos em que você realmente precisa deles, ao invés de tentar usá-los para cortar uma fuga.

3. Diet – enquanto você pode ter ouvido conselhos conflitantes sobre dieta e acne, há alguma conexão com os alimentos que você come para a saúde de sua pele. Tal como acontece com todos os outros tipos de prevenção da acne, usando sua dieta para controlar a acne pode funcionar para algumas pessoas e não para outros. A única maneira que você vai saber se sua dieta está causando o seu acne é tentar uma dieta modificada, e ver se suas fugas esclarecer.

Felizmente, usando sua dieta para ajudar na prevenção da acne é um dos únicos faz coisas que você pode usar que não tem quaisquer efeitos secundários nocivos, e pode até mesmo ajudá-lo a tornar-se mais saudável em geral.