Pergunta

Tenho dezoito e eu fui diagnosticado com hipertensão leve mais de dois anos atrás. Agora, eu estou em 5 mg de Lisinopril, que está mantendo a minha pressão arterial sob controle. Eu também tenho ansiedade, o que eu estou atualmente em uso de medicação para. Eu também estou acima do peso, o que meu médico me diz que é a causa da minha Hipertensão, uma vez que nenhum dos meus pais têm.

Estou muito medo para a minha saúde. Eu sou tão paranóico sobre minha saúde do coração, eu comer apenas alimentos saudáveis ​​para o coração e para tomar o coração Synergy (óleo de peixe) comprimidos, comprimidos de fibra e bebida /comer coisas que são Omega-3 e 6 fortificada – em apenas 18! Eu estou tão preocupado que eu vou preocupar-me em um acidente vascular cerebral. Eu já tinha ECG incontáveis ​​(tudo normal) e até mesmo um eco, que mostrou um coração saudável, embora meu átrio esquerdo foi 6 milímetros grande do que a média, mas o cardiologista me disse para perder peso e manter a minha pressão sanguínea sob controle, e que não foi ainda anormal.

ainda assim, eu não sei o que fazer. Tudo o que eu penso é a minha pressão arterial e saúde do coração. Eu me forçar para fora a tal ponto que todo o meu corpo está doendo e eu temo que eu estou tendo um ataque cardíaco, embora eu sei que é um absurdo.

Basicamente, qualquer conselho ou dicas que você pode me dar para se acalmar e holisticamente abaixar minha pressão arterial seria realmente grande. Eu estou cansado de se preocupar e chorando e obsessão sobre isso. O que você faria no meu lugar?

Eu estou apenas procurando alguma esperança.

Agradecemos antecipadamente.

-Laura

Resposta

Hi Laura,

que lhe foi dito eo que você está fazendo é correto. Parece que a ansiedade vai levar mais de um pedágio em você do que sua pressão blod. Eu fortemente recomendo que você comece em um agente anti-ansiedade. Isso também vai ajudar a manter a sua pressão arterial. Alguém com tanta ansiedade não pode ser apenas disse “não se preocupar”. Você vai precisar de tratamento.

Se você comer direito, exercício e fazer algo sobre a sua ansiedade, você vai ficar bem. Eu não iria entrar em therpy holística ou ervas porque nenhum deles é provado ser eficaz para tratar a hipertensão. Furar a medicina tradicional e as coisas vão ficar bem. Há uma abundância de 🙂 esperança.