A doença simples, como frio, indigestão ou flatulência nem sempre exigem medicação por prescrição. É perfeitamente possível obter alguma medida de alívio usando certas ervas medicinais. Então, aqui estão algumas ervas que você deve crescer em seu jardim casa para que eles estejam prontamente disponíveis quando você precisar deles.

Tulsi

Tulsi tem vários benefícios para a saúde e também ajuda a lidar com a tosse e constipações, devido à sua antibacteriana, bem como propriedades expectorantes. Adicione algumas folhas de tulsi a água a ferver para fazer um chá calmante; beber, como tal, ou adicionar algumas gotas de mel para o sabor. Suco de folhas tulsi esmagados também pode ser aplicado a áreas da pele que desenvolveram uma erupção cutânea ou irritação. Você pode gostar de ler sobre os benefícios de beber chá tulsi.

Ginger

O gengibre é um rizoma que é fácil de crescer mesmo em vasos. Lave o rizoma completamente para remover a lama, ralar ou cortar em pedaços pequenos e íngreme em água quente por alguns minutos para fazer um chá calmante. Chá de gengibre é um dos remédios mais eficazes contra a indigestão e flatulência. Algumas pessoas também espremer um suco de gengibre pouco em um chá feito a partir de tulsi e mel e usar para combater a tosse e resfriado. As pessoas com doença de movimento muitas vezes achamos que mastigar ou chupar um pedaço pequeno de gengibre ajuda a reduzir a náusea ou vómitos eles encontram quando viajam. Leia mais sobre os vários benefícios de saúde de gengibre.

Cilantro

Também conhecida como folhas de coentro, coentro é fácil de crescer a partir de sementes de coentro que são usadas como tempero. Como as sementes, as folhas desta erva também possuem vários benefícios à saúde, incluindo propriedades digestivas e carminativas e, assim, ajudar a evitar a flatulência e indigestão. Cilantro pode ser finamente picado e aspergido sobre molhos, sopas e saladas ou incorporados chutney verde para acompanhar sanduíches e outros pratos de pequeno-almoço, como idli ou dosa. Mastigação em algumas folhas de coentro também pode ajudar a mascarar o mau hálito.

Malabar espinafre /Basella

Malabar espinafre é uma trepadeira que cresce facilmente em uma panela desde que você dar-lhe apoio suficiente. As folhas suculentas e caules desta trepadeira são ricos em ácido fólico e ferro e isso faz com que seja uma boa erva para aqueles que são mulheres anêmicas e grávidas. As folhas são geralmente assado em um pouco de ghee e depois triturados em um chutney usando outros ingredientes como coco e pimenta verde. As folhas torradas podem também ser incluídos em pratos de molho, como dal ou sambar.

A centelha asiática

A centelha asiática também é uma trepadeira cujas folhas pode ser usado para problemas de pele, tais como erupções cutâneas, irritação e coceira. As folhas devem ser mergulhados em água quente por alguns minutos eo chá assim obtido pode ser bebido após o esforço. Algumas pessoas também esmagar as folhas e aplique a pasta diretamente sobre a pele para tratar a coceira e erupção cutânea e para curar feridas superficiais.

Brahmi

Brahmi cresce bem em vasos desde que receba uma pequena quantidade de sol. As folhas desta erva têm sido tradicionalmente usada para melhorar a memória e aprendizagem, se livrar de vermes e também como um remédio para problemas de pele. Algumas folhas Brahmi pode ser overnight embebido em água e feita em uma pasta no dia seguinte com algumas amêndoas, leite e açúcar de doces. O líquido assim obtido é considerado bom para melhorar a memória e também ajuda a eliminar vermes intestinais.

Henna

Henna tem sido usado desde tempos imemoriais por suas propriedades de refrigeração, bem como o seu valor de cosméticos. O produto químico em henna faz com que a pele eo cabelo para manchar uma cor marrom ou vermelho escuro, tornando-se uma tintura de cabelo natural. henna folhas podem ser moídos em uma pasta, misturado com algumas folhas de curry e óleo de gergelim e aplicada a cabelos grisalhos e também tem vários outros benefícios capilares. Algumas mulheres também se aplicam pasta de henna nas solas dos pés para lidar com os afrontamentos que são tão comuns durante a menopausa.

Hibiscus

Hibiscus é outra planta que você pode facilmente crescer em uma panela embora você terá de transplantá-la no solo depois de algum tempo. As flores devem ser embebido durante a noite e na manhã seguinte, espremido em uma pasta e aplicado no couro cabeludo e cabelo. Este tratamento quando feito com freqüência ajuda a promover o crescimento do cabelo. As folhas da planta de hibisco também pode ser feita em uma pasta e combinado com Amla de coco e óleo para evitar envelhecimento prematuro do cabelo. Hibiscus também pode ser efetivamente usado para tratar doenças do estilo de vida, como diabetes. Folhas

Curry

folhas de curry são comumente usados ​​na culinária indiana por seu sabor, mas eles também têm fortes propriedades digestivas. Eles também alterar a absorção do corpo de gordura e um remédio comum para a perda de peso é folhas de curry íngreme em água quente por alguns minutos, coar e beber o chá resultante, quando ainda quente. Além de seus vários benefícios para a saúde, folhas de curry também são conhecidos por possuir vários benefícios capilares e cuidados da pele.

Pudina /Mint

Pudina cresce bem em vasos e você pode usar as folhas aromáticas do presente erva para incrementar saladas, chutneys ou o seu chá. O mentol em pudina activa a acção das enzimas digestivas e também relaxa os músculos do trato gastrointestinal, proporcionando alívio da dor causada por indigestão espasmódica. Pudina também é conhecido por possuir outros benefícios de saúde, como combater a acne etc. Algumas folhas de hortelã também pode ser adicionado em água fervente e os vapores inalado para aliviar nasal congestion.You pode gostar de ler sobre pacotes de rosto Pudina para uma pele saudável e brilhante.

Todas as ervas mencionadas aqui são muito fáceis de crescer e não requer nenhum conhecimento especial de jardinagem. Só é preciso um pouco de paciência e esforço para obter os materiais necessários e alguns minutos todos os dias gasto em cuidar de suas plantas. Crescer estas ervas não vai apenas dar-lhe acesso aos seus próprios medicamentos; cuidar deles também irá revelar-se um maravilhoso stress buster

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