Os cistos ovarianos são um fato normal da vida para a maioria das mulheres em algum momento de sua vida, mas o que realmente faz com que cistos ovarianos? Primeiro de tudo, vamos dar uma olhada rápida no que um cisto é e como ele forms.Cysts, por definição, são simplesmente sacos cheios de fluidos. Eles são semelhantes a uma bolha, mas encontrado no interior de seu corpo. Os cistos podem formar, por uma variedade de razões, mas principalmente ocorrer quando uma função corporal normal, experimenta uma pequena anormalidade. Ok, agora que sabemos o que é um cisto é, o que é um cisto no ovário? A resposta óbvia é um cisto no ovário é um cisto localizado nos ovários. Ok, você provavelmente descobriu que um fora, mas aqui é assim que funciona. Durante um ciclo menstrual normal, os intervalos de ovário de abrir para libertar um ovo. Além disso, uma pequena bolsa chamada forma-se um corpo lúteo que produzirão progesterona, uma hormona que irá ajudar a preparar o revestimento do útero para o ovo. Durante estes processos, em qualquer dos casos, uma anormalidade pode causar um quisto de formar. Talvez o ovário não fechar correctamente depois de ter lançado o ovo, ou o corpo lúteo torna-se infectado e começa a desenvolver fluido. Estes dois cenários são as causas mais comuns de cistos ovarianos. Ok, então sabemos como os cistos se formam, mas há qualquer coisa uma mulher faz, dieta, estilo de vida, etc, que a torna mais suscetível? A verdade é que muito pouco realmente. Os médicos não têm tido sucesso ligando atividades específicas para cistos ovarianos, portanto não há realmente quaisquer mudanças que você pode fazer para evitar a doença dolorosa. Três fatores de risco que foram identificados incluem o fumo, falta de exercício físico e dieta inadequada. Não é nenhuma surpresa para ver o tabagismo em uma lista de coisas a evitar. Os resultados do tabagismo são de todo ruim, e, no caso de causar cistos ovarianos, parece que as mulheres que fumam têm duas vezes mais probabilidade de desenvolver cistos ovarianos como aqueles que não o fazem. O exercício físico é uma outra coisa que sabemos é bom para nós, mas as pessoas raramente recebem o suficiente. As mulheres que trabalham fora melhorar regularmente a sua saúde geral, e suspeita-se que o sistema circulatório saudável e mais forte leva a um funcionamento mais eficiente nos ovários diminuindo assim o risco de cistos ovarianos. Finalmente, as mulheres que não recebem o suficiente do direito tipos de vitaminas e minerais são, certamente, em um risco mais elevado. Muitas das vitaminas e minerais contidos em um multivitamínico apoio ajuda regular funcionamento da saúde dos ovários. Sem esses nutrientes, as células podem não ser tão eficaz na realização de seus trabalhos no sistema reprodutivo e isso pode ser uma das principais causas de cistos ovarianos. Algumas destas vitaminas e minerais incluem a vitamina C, que ajuda a impulsionar o sistema imunológico, o zinco, o que é vital para o desenvolvimento normal do ovo, e vitaminas do complexo B, que ajudam a apoiar hormonal normal levels.While há uma coisa que tem sido comprovada para levar diretamente a a formação de quistos ovarianos, existem vários factores de risco. O fato de que, a maioria das mulheres, não importa o que as precauções que eles tomam, vai experimentar cistos ovarianos em algum momento de sua vida. Depois de ter sido diagnosticado, procure um tratamento seguro e eficaz que é certo para você. Seguindo esse conselho pode ajudar a diminuir as causas de cistos ovarianos. Clique aqui para mais informações sobre uma cura natural para cistos ovarianos