Acne é um problema complicado que sofrer com a solução muitas vezes pode ser difícil de encontrar. Cada dia mais pessoas estão recorrendo a tratamentos naturais da acne para ajudá-los a se livrar de sua acne. Muitos destes tratamentos podem mesmo ser feitos diretamente de sua casa usando todos os ingredientes naturais.

Isso é ótimo porque os efeitos colaterais tendem a ser menos quando você usa ingredientes naturais versus produtos que têm produtos químicos adicionados a eles ou medicamentos prescritos. Aqui estão algumas acne home tratamentos que você pode usar para ajudá-lo a reduzir ou mesmo eliminar sua acne

suco de cenoura:.

Fazer suco de cenoura fresco pode ser muito eficaz na redução do seu acne. É rico no reforço da pele nutrientes. Certifique-se que a cenoura que você consome é frescos. Existem hoje muitas lojas de suco de frutas frescas que você pode ir que vai usar juicers comerciais e fazer os sucos para você frescos ali mesmo.

Talvez a melhor opção é investir em um bom espremedor de sua própria qualidade e fazer os sucos de si mesmo. Muitas vezes, é melhor usar cenouras orgânicas como cenouras regulares contêm muitos produtos químicos e pesticidas artificiais que podem fazer seu acne pior.

comer frutas e legumes:

consumir uma dieta saudável pode fazer uma enorme diferença para o seu acne. Certifique-se de que sua dieta é rica em frutas e vegetais e se você pode usar um espremedor para fazer seus sucos frescos, pois desta forma você recebe muito mais nutrição mais rápido e mais fácil. Consumir muitos vegetais verdes, como eles têm excelentes propriedades desintoxicantes em seu corpo.

Muitas pessoas acreditam que as toxinas excessivas em seu corpo são, em parte, responsável por causar e piorar acne. Frutas e vegetais são muito bons em limpar seus sistemas internos.

Green Drinks:

Green bebidas são alimentos simplesmente toda concentra que você costuma misturar com um pouco de água antes de beber. A vantagem de uma bebida verde é que é rica em alimentos verdes que são alcalinos e têm o efeito de neutralização e limpeza seus sistemas internos, que como discutido acima pode ajudar a reduzir o seu acne.

Meditação:

Reduzir o stress é uma parte importante de qualquer programa de tratamento da acne natural. Muitas pessoas acreditam que o estresse pode piorar acne. A meditação é uma das melhores maneiras de reduzir o estresse. Um exercício simples meditação é concentrar-se na respiração. Tudo que você precisa fazer é colocar a sua atenção mental sobre a sua respiração como você inala e exala.

Se você encontrar outros pensamentos que entram sua mente simplesmente voltar seu foco mental em sua respiração. Faça isso por cinco a dez minutos por dia ou sempre que sentir que você precisa para aliviar algum stress. Ao longo do tempo as distrações vai diminuir e você vai encontrá-lo mais fácil para chegar a esse estado de quietude pacífica da mente

Água salgada:.

Faça uma solução de água salgada e lavar cuidadosamente o rosto com ele . Isso vai ajudar a remover o óleo do seu rosto e não vai irritar a acne

feno-grego:.

Faça um novo colar de folhas de feno-grego e aplicá-la a todo o seu rosto durante cerca de 15 minutos e, em seguida, Enxaguar com água morna. Isso vai ajudar a combater cravos de acne e também e você terá o benefício adicional de reduzir o aparecimento de rugas

Limão E Rose Water:.

Você precisa obter o suco de um limão e, em seguida, misturá-lo com uma quantidade igual de água de rosas em seguida, colocar esta solução em seu rosto e deixe ficar por 20 a 30 minutos. Lavar com água morna.

Há muitos remédios caseiros acne que você pode tentar e é fácil ficar sobrecarregado. Escolha um que você acha que vai funcionar melhor e ficar com ela durante pelo menos 2 a 3 semanas antes de decidir se é ou não está funcionando. Lembre-se que a acne é um problema muito complexo por isso não desanime se um tratamento de acne em particular não está funcionando. Mantenha aprender mais sobre potenciais novas soluções e manter uma mente aberta. Não desista porque o próximo tratamento da acne você tentar poderia fazer toda a diferença.