Pergunta

Oi, meu nome é Elizabeth, estou escrevendo sobre minha mãe de 43 anos, Ann. Ela tem vindo a trabalhar no serviço de limpeza em um hotel por 5 anos e ao longo do último par de anos costas foi ficando muito dolorido e duro. Ela já foi diagnosticado com difusa disco posterior bojo L4 – 5 L5 – S1 com grau 1 spondyloliathesis degenerativa em L5 – S1. Ela agora está olhando para a cirurgia de volta. Acho que minha pergunta para você, é quais são as causas dessa lesão? Sabemos que é somente devido ao trabalho, mas gostaria de uma opinião. Minha mãe vai para o trabalho e volta para casa. Não há nada em sua vida que envolve nada extenuante além de seu trabalho. Eu ficaria muito grato de ouvir de você.

Atenciosamente,

Elizabeth

Resposta

Hi, Elizabeth.

Se Ann tem sido fazendo tarefas repetitivas que envolvem a inclinar-se para a frente, ela provavelmente se formou um hábito tensão nos músculos lombares.

músculos das costas apertadas podem causar discos bojo, além de rigidez e dor.

Este não é uma situação que chama para a cirurgia como a primeira tentativa de um remédio. Cirurgias não têm um histórico muito bom de sucesso, em qualquer caso.

A primeira tentativa deve ser a formação no controle muscular para permitir o relaxamento dos músculos envolvidos. Em seguida, ela faria bem para fazer exercícios somáticos em uma base diária para manter a sua flexibilidade, de modo que ela não tem esse tipo de problema no futuro.

Por favor, veja meus artigos sobre dor nas costas em somatics.com/page4.htm.

com respeito,

Lawrence ouro