Os casos de asma são cada vez maior em todo o mundo, o foco sobre se alguns tipos de dieta aumenta o risco de um ataque aumentou. Quer a mera evolução de um s dieta pode trazer uma melhoria nos sintomas de asma ainda está para ser aceito como uma opção de tratamento na medicina convencional, mas estudos recentes têm mostrado que esta é uma linha de pesquisa promissora

Estudos apoiar a reivindicação da dieta de frutas, legumes, nozes, grãos integrais e ácidos graxos insaturados para ajudar pacientes com asma. Aqueles com essa dieta têm mostrado melhor controle da asma, melhoria ou seja, na sintomas da doença, bem como funções pulmonares e diminuição de sintomas alérgicos. No entanto, ainda não há provas conclusivas de destacar o efeito de qualquer ingrediente especial na melhoria da condição de asma, ou seja, reduzir a inflamação, reduzir os radicais livres e melhorar as funções pulmonares e do sistema imunológico.

alguns dos alimentos que não devem formar uma parte de sua dieta, uma vez que agravar a situação são:

Foods você é alérgico a tais como soja, mariscos e tipos de peixe outros, sulfitos, ovos e nozes .

os sulfitos merecem menção especial, você precisa conhecer os alimentos e bebidas em que são encontrados. Estes alimentos são o vinho, cerveja, alimentos em conserva, camarão, limão engarrafada ou suco de limão, alimentos processados ​​e frutas ou legumes secos.

Evite sal, tanto quanto possível. A quantidade de sal necessária em seu corpo pode ser facilmente obtidos por algumas frutas e legumes. Qualquer consumo após que não é saudável para o seu corpo. Dieta rica em sal foi encontrada para ter um impacto na condição piora da asma. Ele restringe a capacidade das veias nos pulmões para dilatar e liberação de dióxido de carbono. Os alimentos processados ​​contêm grande quantidade de sulfito, bem como o sal, e é por isso que pacientes com asma deve evitá-los

(Imagem: Getty).