A acne é uma das piores coisas que eu odeio na vida. Quando eu tinha acne muito ruim eu não iria sair da minha casa, a menos que absolutamente necessário. Eu sempre evitar sair com meus amigos porque eu estava tão envergonhado da minha acne. Muitas vezes eu encontro-me ignorando os meus amigos todos juntos. Eu iria ignorar telefonemas, e-mails e pedidos de conversar porque eu estava com medo que eles me pedir para sair com eles. Eu estava cansado de ver todo mundo se divertir enquanto eu estava em casa pensando na minha acne.

Há algumas coisas que você pode fazer em casa que ajudarão a sua acne esclarecer. Tratamentos naturais são os melhores tratamentos porque eles são seguros. Não desagradável efeitos colaterais e nada que irá prejudicar o seu corpo. Admito que estes não podem trabalhar maravilhas para você, mas eu garanto que eles vão ajudá-lo com sua batalha com acne.

A primeira coisa que eu quero que você parar de fazer é

popping seu espinhas

. Esta é uma das maiores coisas que as pessoas fazem errado. Popping pimples vai se espalhar as bactérias que causam a acne piorar. Também pode empurrar o pus mais para baixo para a pele, que pode levar a acne cística. Eu sei que é difícil de fazer, mas tentar impedir de conseguir que coisa feia fora do seu rosto. Você será mais claro no longo prazo.

Você também pode adicionar as coisas em sua vida que vai ajudá-lo a

se livrar da acne naturalmente

. Você sempre quer beber bastante água todos os dias para ajudar a limpar a sua pele. Tente beber pelo menos 8 copos cheios de água por dia. Isso ajudará a torná-lo saudável e limpar as toxinas que estão causando a acne.

Se você tem uma espinha que está começando a inchar, uma coisa boa que irá reduzir o inchaço é pasta de dentes normal. Aplique um pouco de creme dental para a área e deixá-lo permanecer em seu rosto durante a noite. De manhã, o local deveria ter desceu em inchaço e deve sentir-se muito melhor. Você também deve notar que a vermelhidão é baixo um lote inteiro.

Como um limpador de rosto, você pode fazer uma máscara de pepino. Faça uma pasta de pepino e aplicá-lo a sua cara. Deixe descansar por cerca de 15-30 minutos para que ele possa fazer a sua magia. O pepino vai realmente fornecer sua pele com uma tonelada de vitaminas e minerais que vai ajudar a lutar contra a acne. Eu costumo fazer isso durante a noite antes de eu ir para a cama.

Você também precisa adicionar um monte de frutas e vegetais na sua dieta. Eles ajudá-lo, ficando-lhe mais a ingestão de água e fornecer uma grande quantidade de vitaminas e coisas que o corpo precisa para combater a acne. Tente comer tanto quanto possível a cada dia. Você deve perceber que você se sentir muito melhor e seu rosto deve começar a limpar-se.

Como uma dica extra, você deve tentar ir para fora e obter ar fresco tanto quanto possível. ar fresco e sol está comprovada para promover o processo de cicatrização. Faça uma pausa fora do dia para ir lá fora e relaxar. Isto irá reduzir o estresse que também é conhecido por fazer acne pior.

Você sabia que o melhor tratamento Natural Acne pode limpar a sua pele em menos de uma semana? Saiba como e você nunca será evitando o público novamente. Vá se divertir com seus amigos.