Pergunta

Dr. Colberg,

fiquei diabético em fevereiro deste ano, como resultado de um caso grave de pancreatite necrotizante (I, basicamente, perdeu quase tudo, exceto para a cabeça do meu pâncreas). Antes eu fiquei doente eu gostava de fazer triathlons da distância sprint. Depois de perder a maior parte desta temporada, me inscrevi para um evento local que está chegando em breve. Quais as precauções que deve tomar para se certificar que eu não fique muito baixo durante o evento? Quantas vezes devo testar o meu açúcar? Estou actualmente considerado como um diabético bem regulamentado em 25 unidades de Lantus todas as noites e 2 a 6 unidades de HumulinR também na hora de dormir com base em uma escala de deslizamento? Todas as dicas são apreciados e eu apenas pedi o seu livro como eu desfrutar de mergulho também!

Resposta

Steve,

Há duas coisas principais a considerar para triathlons final: a intensidade do exercício e a quantidade de insulina que você circulando em sua corrente sanguínea durante a mesma . No que diz respeito ao primeiro ponto, sprint triathlons são muito intensos e causar uma grande liberação de hormônios de angariação de glicose (adrenalina, glucagon, etc.). Se você leva cerca de uma hora para fazer o evento, você pode não obter baixa durante a mesma, mesmo se você não comer nada. Todo mundo é um pouco diferente, é claro, então a melhor coisa é tentar um evento de prática em ou perto de ritmo de corrida e verificar seu açúcar no sangue pelo menos a cada 15 minutos para ver como você responde. Se você está começando a cair, você pode comer alguns /mais ou ligeiramente reduzir a dose Lantus na noite antes do evento (tal como de 25 unidades para baixo a 22), que lida com o segundo ponto (abaixando níveis de insulina circulante, como ocorre em indivíduos não-diabéticos, naturalmente).

você também vai precisar tomar cuidado para obter baixo açúcar no sangue, mais tarde, enquanto 24 ou mais horas mais tarde, uma vez que seu corpo estará substituindo o glicogênio muscular que você usou durante -lo, e você está muitas vezes mais sensíveis à insulina durante esse tempo. Você pode querer apenas reduzir o Lantus na noite antes apenas para evitar qualquer hipoglicemia de início tardio.

O livro deve dar-lhe algumas outras idéias, juntamente com explicando mais da fisiologia por trás dele. Boa sorte com seu evento! Sheri