É um fato triste que muitos homens simplesmente não gostam de pensar muito menos falar sobre a sua saúde. Por sua vez eles são menos propensos em seguida, procurar assistência médica. No entanto o cancro da próstata tem a reputação de ser o “assassino silencioso” e um pouco de conhecimento pode ser essencial na manutenção da boa saúde da próstata. Aqui estão 4 dicas importantes que ajudarão na manutenção da boa saúde da próstata.

1)

Conhecimento é a chave

Armar-se com um bom conhecimento exato é essencial para a boa saúde da próstata e evitar o câncer de próstata. Sabe-se que determinados estilos de vida e hábitos alimentares podem agravar o risco. Por outro lado uma boa dieta saudável acompanhada de suplementos alimentares pode ajudar na redução dos níveis de câncer de próstata, bem como outros tipos de câncer.

2)

A dieta é fundamental

Uma dieta saudável é sempre vale a pena considerar a adopção. Sabe-se que a obesidade associada com alto teor de gordura e dietas de fibra inferiores parecem contribuir para um aumento do risco de cancro. Uma teoria postulada pelos pesquisadores é que os altos níveis de gordura corporal pode estimular a produção de macho hormones- este por sua vez pode estimular a produção de células de próstata. Ao adotar uma dieta rica em uma variedade de frutas frescas e vegetais pode ajudar seu corpo a adotar habilidades de combate câncer, bem como promover a boa saúde durante todos.

3)

Considere próstata Saúde Suplementar

ao adotar boa qualidade suplementos de próstata saúde que incluem a vitamina e e selênio pode ajudar a prevenir ou, pelo menos, promovendo uma diminuição muito o risco de câncer de próstata. Em estudos tanto selênio e vitamina E parecem beneficiar pacientes que tiveram uma deficiência em qualquer um, bem como aqueles que eram ex-fumantes.

4)

considere uma aspirina por dia

Os estudos têm indicado que a adoção de um regime diário de aspirina ou ibuprofeno pode levar a menores riscos de câncer de próstata

Lembre-se embora.; sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer uso prolongado de suplementos ou aspirina ou ibuprofeno. Trabalhar em parceria com o seu médico para lhe dar a melhor oportunidade para promover a saúde da próstata positivo.