Pergunta

O que é quando você sente elétrica como choques que começam em seu ombro e correr pelo seu braço para a sua mão. Esta é apenas quando eu estou levantando (na verdade, puxando) pesos?

Por favor, ajudem.

Resposta

Hi Amy e obrigado por escrito,

Parece que você está colocando pressão sobre um nervo quando você levantar pesos e isso faz com que o ‘elétrico choque sentimento “- ela também pode causar dormência ou formigamento se a pressão permanece constante por um período prolongado (como quando você acorda e sua mão está dormindo)

você deveria ver um neurologista para que ele possa avaliar o seu pescoço. e ombros e aconselhá-lo se é seguro continuar a levantar r se você precisa ser cauteloso. Você também pode querer fazer Pilates por alguns meses para fortalecer os músculos do núcleo e gostaria de aconselhar encontrar um instrutor de formação clássica e tendo em-on-one sessões no início, para que você saiba como fazê-lo corretamente (não como os grandes aulas realizada em alguns ginásios e centros recreativos, que são tão mal feito que eles são realmente perigosos).

Todo o meu melhor,

Margot

Go Canada Go!