Não muitos de nós pode fazer sem essa primeira chávena de café ou chá todas as manhãs. No entanto, o que muitos de nós desconhecem é como a cafeína e pressão arterial estão relacionados. O seguinte artigo fornece informações sobre o mesmo.

Nós consomem maiores quantidades de cafeína na forma de chá, café, ou a nossa barra de chocolate favorito, quando esse prazo para a apresentação importante está se aproximando, ou ao estudar para um exame até o último minuto. Isto é porque a cafeína é considerado para ser um estimulante, a ingestão de que é conhecida para alertar o corpo e mente e afastar sonolência. A cafeína está presente no chá e café em quantidades menores em comparação às bebidas chocolate, colas, e de energia. No entanto, antes de estourar esse barra de chocolate, dê uma olhada nos estudos que estabeleceram uma possível relação entre a cafeína e pressão arterial.

é a pressão arterial afetados pela cafeína?

cafeína é conhecida para aumentar temporariamente a pressão sanguínea. Esta é a razão pela qual ele é chamado um estimulante, e por que ficar alerta sobre a consumi-la. Ela bloqueia a hormona chamada adenosina que funciona para alargar as artérias, e, como resultado deste, o sangue pressão aumenta. Níveis mais elevados de adrenalina são também observadas como resultado da ingestão de cafeína. É também conhecido para aumentar a pressão arterial. No entanto, não há mais a esta suposição que aquilo que preenche o olho. estão ainda a ser confirmada Os efeitos da cafeína sobre a pressão arterial.

O Debate

A pesquisa mostrou que, as pessoas que bebem bebidas que contêm cafeína em uma base regular, correm um risco menor de desenvolver pressão arterial elevada, do que aqueles que não beber ou beber raramente. Estudos têm sequer provou que o consumo prolongado de cafeína faz uma pessoa tolerante aos seus efeitos estimulantes. Aqueles que têm pressão arterial normal não precisam restringir a ingestão de sua dose regular de café e chá. Na verdade, a cafeína é conhecida por ter várias propriedades antioxidantes que são úteis para o corpo.

Por outro lado, as pessoas que já têm pressão arterial elevada ou estão em risco de doença cardíaca, deve consultar o seu médico antes de decidir as quantidades de cafeína que eles devem consumir. Eles devem evitar o consumo excessivo de bebidas e alimentos ricos em cafeína, pois pode levar a vários problemas de saúde que podem ocorrer como resultado de pressão arterial elevada.

Além disso, a pesquisa mostra que os vários produtos que contenham cafeína têm diferentes efeitos sobre o corpo, a longo prazo. Enquanto o café e chá são conhecidos por não ter um efeito drástico sobre a pressão sanguínea, e, em alguns casos, até reduzir o risco de desenvolver problemas de pressão arterial, consumo excessivo de colas e refrigerantes que contêm cafeína são conhecidos por aumentar o risco de desenvolvimento arterial elevada pressão.

Devido ao efeito imediato que a cafeína tem sobre o corpo humano, é considerado uma droga. Assim, a ingestão de cafeína devem ser monitorizados quanto este fármaco pode afectar a eficácia da droga, pode ser demorado para monitorizar os níveis de pressão arterial.

Tanto quanto pode ter sido dito que a cafeína não aumenta o risco de desenvolvimento de pressão sanguínea elevada, é ainda aconselhável para reduzir gradualmente a sua quantidade no consumo diário. A razão por que deve ser feito gradualmente é, parando completamente a ingestão de cafeína de repente pode levar a vários sintomas de abstinência, como dores de cabeça, fadiga, ansiedade e nervosismo. Assim, é uma escolha complicada, decidir se a reduzir ou aumentar a ingestão de cafeína, especialmente desde que a pesquisa sobre a cafeína e pressão arterial ainda é vago, e não completa

Disclaimer.: artigo

Esta Buzzle é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.