Cancer

Por que ficar nu? O câncer de pele, é uma das razões. É isso mesmo, é importante olhar regularmente o seu corpo ao longo de detecção. O câncer de pele é a forma mais prevalente de câncer em os EUA, com quase um milhão de novos casos por ano. Não diagnosticada, pode causar sérios problemas.

basocelular e carcinoma espinocelular são os mais comuns, mas melanoma é o mais mortal. Melanoma é responsável por mais de sete mil mortes por ano ea incidência está a aumentar rapidamente. Melanoma é agora o número um câncer em mulheres mais jovens e perdendo apenas para o câncer de mama em mulheres com idade superior a 30. Branco e as pessoas de pele clara estão em maior risco. No entanto, o câncer de pele é mais mortal entre os afro-americanos, hispânicos e asiáticos, mesmo que o risco é menor.

câncer mais pele é evitável. Mas isso requer ficar fora do sol, tanto quanto possível. Se você estiver indo para ser exposto, é certo que encobrir. Usar um chapéu que sombreia sua cara e tanto a calça de corpo inteiro frente e de trás do seu pescoço, além de uma camisa de manga longa e para cobrir os braços e pernas.

Além disso, use um protetor solar com FPS de pelo menos 15 e reaplicá-lo ao longo do dia – especialmente depois de nadar ou suar. Certifique-se de obter novo filtro solar a cada ano, porque no ano passado do não é mais eficaz. E, definitivamente evitar cabines de bronzeamento, uma vez que já foi mostrado para aumentar o seu risco.

Uma dieta rica em frutas e vegetais carotenóides mais um suplemento de carotenóides de alta qualidade também pode ajudar a proteger contra o câncer de pele. Os carotenóides são os fatores de fitonutrientes em certas plantas que ajudam a protegê-los de danos do sol. Felizmente, ele pode fazer o mesmo por você. Mas, você ainda precisa para ficar nua. Tire suas roupas e olhar-se ao longo de alterações na pele. É um hábito importante para proteger-se de câncer de pele. E, certifique-se sempre de verificar aqueles difíceis de ver lugares como as costas, nádegas, parte inferior dos pés e topo de sua cabeça. Talvez um amigo pode ajudar!