A asma é uma doença angustiante, especialmente se ela ocorre em crianças. Felizmente, ataques de asma podem ser reduzidos se você adotar algumas medidas de bom senso. Aqui estão sete dicas que podem ajudá-lo a lidar com esta doença melhor. Dica 1: Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é garantir que o paciente sabe como usar sua medicação corretamente. Solicitar ao seu médico para lhe ensinar como usar o inalador. Isto é importante porque a medicação suficiente deve atingir as vias aéreas, a fim de aliviar a symptoms.There deve ser uma asma plano de acção claro no lugar, juntos pelo seu profissional de saúde. Exames regulares são too.Tip essencial 2: Mantenha a sua casa limpa. Alguns tipos de bactérias presentes na poeira doméstica são conhecidos por induzir a asma, de acordo com o National Institutes of Health. É particularmente perigoso se estas bactérias estão presentes no quarto. As bactérias podem ser encontrados onde os ácaros estão presentes. Portanto, tome cuidado para remover todos os locais de reprodução para esses ácaros, tais como tapetes e qualquer mobiliário suave não essenciais. O chão do quarto devem ser limpos regularmente com um bom sabonete anti-bacteriano. Use almofadas e capas de colchão à prova de poeira. Regularmente lavar travesseiros, lençóis e brinquedos de pelúcia em água quente. Dica 3: Fumar é um grande não-não. Não apenas o paciente com asma Não fumo, ele não deve permitir que outras pessoas fumam em torno dele também. Fumar dentro de casa do asmático deve ser totalmente anulado. Se alguém quer fumar, ele deve usar uma sala separada com sua própria configuração de ventilação. Dica 4: alta umidade níveis incentivar o crescimento de bactérias que podem causar ataques de asma. Manter a humidade no intervalo de 30 a 50 por cento. secadores de roupa deve ser usado com escapamentos que dão directamente para fora. Utilize exaustores nos banheiros. Se as áreas específicas (como o porão) tem alta umidade, fazer uso de desumidificadores. Dica 5: O exercício regular sob supervisão do médico pode se beneficiar muito pacientes com asma. A natação é geralmente uma excelente forma de exercício para os asmáticos. Outros tipos de exercícios pode ser benéfica também. Certifique-se de consultar o médico antes de iniciar um programa de exercícios. Dica 6: Os gases e partículas provenientes da combustão pode causar problemas de asma. Verifique todos os fogões, aquecedores e fornos, pelo menos uma vez por ano. Quando eles estão em uso, filtros de forno pode precisar de mudar a cada mês. Existem filtros de alta eficiência disponíveis que podem reduzir significativamente a quantidade de partículas que entram em ar. Dica 7: Muitos asmáticos são alérgicos ao pólen. Se isso é você, para tentar evitar o ar livre, tanto quanto possível durante a temporada de pólen. Use ar condicionado dentro de casa. Cobrindo o nariz ea boca com um lenço pode ajudar a reduzir a ingestão de pólen, bem como reduzir as chances de ataques de asma desencadeada por ar frio. Adotar um estilo de vida saudável e sensata seguir estas dicas simples para minimizar os efeitos da asma.