Tem havido muitos estudos descrevendo a importância do sono para a aprendizagem. No entanto, até agora, nenhuma pesquisa foi capaz de mostrar que os seres humanos podem aprender novas informações enquanto eles dormem.

A função cerebral durante o sono

Mesmo que o sono parece ser uma atividade passiva, ela envolve uma ativa interação entre os circuitos cerebrais; uma atividade que cientistas e especialistas do sono têm vindo a estudar há décadas. Os cientistas passaram anos estudando os problemas do sono e as associações entre sono e aprendizagem. Por exemplo, estudos têm mostrado que uma pessoa que tem problemas de sono e é privado de sono não pode focar bem o suficiente para aprender eficazmente. Estudos também têm demonstrado que o sono tem um papel na consolidação da memória, que é vital para a aprendizagem. Agora, de acordo com o Instituto Weizmann, a aprendizagem tem sido demonstrado que ocorrem durante o sono.

A nova pesquisa foi publicada na revista Nature Neuroscience. A premissa do pesquisa é baseada em teorias de Pavlov de condicionamento clássico; condicionamento clássico envolve emparelhamento dois elementos, e condicionando as pessoas ou animais para antecipar um elemento sempre que eles estão expostos ao outro elemento.

Enquanto os participantes dormiam, pesquisadores do Instituto Weizmann desempenhou um tom de música e seguiu-o com um odor para induzir sniffing. Mais tarde, quando os participantes estavam despertos, os pesquisadores jogado o tom sem apresentar um odor. Apesar de não ter memória consciente de ouvir o tom, os indivíduos responderam ao som por cheirar, apesar de nenhum odor estar presente. Isto demonstrou que uma resposta aprendida tinha sido adquirida enquanto o sujeito estava dormindo

Os pesquisadores então tomou esta teoria um passo adiante para ver se eles poderiam induzir mais de uma resposta aprendida -. Cheirar profundamente ou para evitar sniffing. Os sujeitos foram agrupados, e um grupo foi exposto a um tom seguido por um odor agradável, enquanto o outro grupo foi exposto a um tom seguido por um odor desagradável. Quando acordaram no dia seguinte, eles ouviram os tons novamente. Embora eles não tinham memórias conscientes de ter ouvido os tons antes, o grupo que haviam sido expostos a odores agradáveis ​​inalou profundamente quando ouviu os tons enquanto estiver acordado, enquanto o outro grupo tomou, fareja rasas curtas quando exposto aos tons em uma vigília estado.

fases

Aprendizagem e sono

O sono é composto por 5 etapas. a função do cérebro altera ao longo de cada fase. A última etapa é chamada movimento rápido dos olhos ou REM e é caracterizada por respiração aumentada, o aumento da actividade do cérebro, e o movimento ocular rápido. Enquanto os músculos tornam-se mais relaxado, os sistemas cerebrais e corporais tornam-se mais ativo. A equipa de investigação no Instituto Weizmann descobriram que a resposta aprendida foi mais pronunciada durante a fase REM do sono.

Agora que foi estabelecido que algum tipo de aprendizagem sono é possível, os pesquisadores querem descobrir exatamente o que informações podem ser aprendidas durante o sono e que informação não pode. Eles também querem investigar a função e processamento do cérebro em estados alterados de consciência, tais como coma.

Outra razão para ter uma boa noite de sono

Os médicos estão constantemente dizendo a seus pacientes a ter uma boa noite de sono . Os problemas do sono pode diminuir seu desempenho no trabalho, ter impacto na sua reacção ao volante de um carro, adicione o stress para os seus relacionamentos, afetam o sistema imunológico, e criar comprometimento cognitivo. O estudo Wiezmann dá às pessoas uma razão para se concentrar em um bom sono. Embora os pesquisadores não estão dizendo que você pode aprender uma enciclopédia de informações enquanto você dorme, eles acreditam que não há evidências suficientes para sugerir que os novos conhecimentos podem ser adquiridos, enquanto em um estado tranqüilo.