Quando Mellanie Verdadeiro Hills foi diagnosticado com fibrilação atrial em 2003, não foi exatamente uma surpresa, mas que não torná-lo mais agradável. Hills tinha sofrido angioplastia com balão e recebeu um stent no início desse ano para a doença cardíaca. Sete meses mais tarde, seu afib anunciou-se de uma forma significativa.

“Eu tinha chegado de um avião à meia-noite na noite anterior e em casa às 2 da manhã”, lembra Hills. “Eu estava lendo e-mail no meu escritório em casa. Meu coração parecia que pulou algumas batidas e tirou de corrida. Eu estava tonto e vertigens. Meu marido correu com um punho da pressão arterial, e ele passou a perceber a minha perna direita parecia diferente de minha esquerda. Ele estava branco como uma folha de papel e frio como a neve. “

Hills também notou que a visão em seu olho direito foi macio. Ela foi levada às pressas para a sala de emergência, onde os médicos disseram que ela tinha fibrilação atrial e que seus sintomas eram provavelmente devido a um coágulo de sangue separando. Ela havia chegado perto de um acidente vascular cerebral.

Desde então, Hills foi determinada a tomar conta de sua afib. Em 2006, ela fez uma cirurgia para aliviar seus sintomas e, em 2007, ela fundou StopAfib.org, um site orientado para o paciente que fornece suporte, informações e dicas para a fibrilação atrial. Ao longo de sua batalha de 10 anos com afib, Hills tenha aprendido algumas lições valiosas sobre a vida com fibrilação atrial que proporcionam conforto e orientação para o outro com este batimento cardíaco irregular comum

Lição aprendida:. “Não tentar ir sozinho. “Viver com fibrilação atrial pode ser assustador, e chegar aos outros que vivem com afib pode ser uma ótima maneira de ficar emocionalmente à tona, especialmente nos primeiros dias. As pessoas que têm que lidar com a condição de anos, muitas vezes fornecer conselhos afib e sugestões para outros na seção do fórum do site Hills ‘. “Eles ajudam a recém pessoas diagnosticadas para entender onde eles estão e como eles podem começar a tomar algum controle sobre sua condição”, disse Hills.

Kevin Campbell, MD, um cardiologista no coração Wake e Vascular em Raleigh, NC, concorda. “O apoio emocional da família, amigos e outras pessoas com o mesmo diagnóstico foi mostrado para melhorar os resultados, em geral, em pacientes com problemas médicos crônicos”, disse Campbell. “Certamente com fibrilação atrial é o mesmo.” Os usuários do site de mídia social Twitter pode encontrar outras pessoas que têm fibrilação atrial através da procura de tweets com a hashtag #afib

Lição aprendida:. “Assuma o controle de sua saúde . “É tentador sentar e deixar que seus médicos a fazer todas as decisões de saúde para você, mas armar-se com conhecimento pode ajudá-lo a encontrar as melhores formas de viver com afib e tratá-la. “Faça alguma pesquisa e tornar-se bem, em seguida, discutir todas as suas opções, como a medicina e cirurgia, com o seu médico”, disse Hills. “Quais são os tratamentos padrão? E se aqueles que não funcionam? Qual será o impacto desses tratamentos têm sobre a minha vida? “Hills também sugeriu perguntar ao seu médico sobre o risco de acidente vascular cerebral, que é muito maior em pessoas com afib. Os médicos usam um sistema de pontuação chamado CHADS para avaliar o seu risco de AVC. “Ele leva em consideração vários fatores de risco para acidente vascular cerebral médica e atribui valores de pontos para cada”, disse Campbell. “Isso ajuda a orientar o seu médico e determina se você precisa ou não diluentes de sangue.”

Lição aprendida: “Afib pode tomar um pedágio emocional.” Nos discursos que ela dá aos grupos sobre a doença cardíaca e AFib, destaques Hills o fato de que muitas pessoas com afib sentir muita incerteza emocional após o diagnóstico. “Quando você tem afib, você vive com medo da próxima vez que você vai ter um episódio”, disse Hills. Você pode se preocupar com tudo, de ter que cancelar compromissos sociais do que seus colegas de trabalho vão pensar se você tem que desistir de um compromisso que você fez no trabalho, ela acrescentou.

Embora seja impossível saber quando um episódio afib vai atacar seguinte, Hills sugere que você se encarregar por conhecer os fatores externos que desencadeiam o seu batimento cardíaco irregular e, em seguida, evitá-los. Isto poderia incluir cafeína, exercício pesado, sendo desidratado, ou algum outro fator. “É um caso de experimentar para ver o que funciona para você”, disse ela.

Também é importante saber com antecedência o que você vai fazer se um episódio acontece. Campbell sugere que o encontro com o seu cardiologista e desenvolver um plano de acção para quando você tem um episódio. “Pode incluir exercícios de respiração, medicamentos extra, e, possivelmente, uma chamada para o escritório do médico”, disse ele

Lição aprendida:. “. Prepare-se para sentir dizimado” Muitas pessoas não percebem o pedágio físico que apenas um único episódio afib pode ter, Hills disse, mas “quando um episódio termina com, você se sentir como um pano de prato flácido -. você está emocionalmente gasto, e você sente que precisa para dormir por um par de dias”, disse Campbell que esta fadiga é provavelmente devido ao aumento da freqüência cardíaca que muitas vezes acompanha um ataque afib ea reduzida capacidade do coração para bombear o sangue através do corpo.

Novamente, Hills disse, sabendo o seu afib desencadeia é uma excelente maneira a cabeça fora episódios e sentimentos de cansaço seu plano pré-determinado de ação também pode ajudá-lo a lidar com a afib eficaz quando ocorre

Lição aprendida:.. “. Procure tratamentos para parar o seu afib” Em 2006, a Hills passou por um procedimento de ablação cirúrgica minimamente invasiva para parar seus sintomas AFib. a operação foi um sucesso, e ela não teve um episódio afib desde então. Ao invés de apenas viver com afib e seus sintomas incômodos, considere terapias que travar ou minimizar o seu batimento cardíaco irregular, disse Hills. Caso contrário, os episódios poderia crescer mais frequente e até mesmo evoluir para afib crónica, em que os ritmos anormais tornam-se constante. “Quanto mais tempo você estiver em [afib], o mais difícil é para você sair”, disse Campbell. afib permanente ou crônica pode ser o resultado final se os episódios ocasionais continuam sem tratamento, acrescentou.

Tratamentos para afib incluir medicamentos, como betabloqueadores e cardioversão, um procedimento ambulatorial que usa choques de baixa energia para restaurar a normalidade ritmo cardíaco. Os procedimentos cirúrgicos, como cateter de ablação também pode ser necessária. Fale com o seu médico sobre o tratamento que é certo para você