tarefas domésticas simples, estilo de vida ativo pode reduzir o risco de Alzheimer por Denise Mann

Para encontrar as informações mais atuais, introduza o seu tema de interesse em nossa caixa de pesquisa

18 de abril de 2012 -. a atividade física diária pode reduzir o risco de doença de Alzheimer e declínio mental mesmo em pessoas com idade superior a 80, de acordo com um novo relatório no

Neurology.

E não é só andar, correr, ou outros exercícios que contam. Tarefas como lavar pratos, cozinhar, jogar cartas, e até mesmo em movimento uma cadeira de rodas com braços de uma pessoa contar actividade como físico e pode ajudar menor risco para a doença de Alzheimer.

“Isto mostra que há algo que podemos fazer agora que pode ser associado com um risco reduzido de doença de Alzheimer “, diz Richard Isaacson, MD. Ele é um professor associado de neurologia clínica e o diretor da divisão de Alzheimer da Universidade de Miami Miller School of Medicine. Isaacson avaliaram as novas descobertas para a WebMD.

Quando um ente querido tem

de Alzheimer

redução do risco para a doença com exercício de Alzheimer

doença

de Alzheimer é o tipo mais comum de demência. Sintomas, incluindo alterações graves perda de memória, confusão, e de humor que se desenvolvem gradualmente e piorar com o tempo. De acordo com a Associação de Alzheimer, riscos de desenvolver a doença de Alzheimer incluem a idade e história familiar avançado.

Isaacson tem uma forte história familiar da doença, e ele está focado em descobrir maneiras de impedir o seu desenvolvimento. As novas descobertas backup do conselho Isaacson dá aos pacientes e apoiar o que ele faz em sua própria vida. “Eu corro três ou quatro vezes por semana e apenas correu uma meia-maratona”, diz ele. “Eu também misturar-se com o cross-training e squash e ténis.”

No estudo, os pesquisadores pediram a 716 indivíduos idosos sem demência de usar um dispositivo chamado actigraph que monitoriza a actividade durante 10 dias. Este é um dos pontos fortes do estudo, como as pessoas nem sempre relatar a atividade com precisão. Os participantes foram 82 anos em média. Toda a atividade física foi registrada. Indivíduos também receberam também uma bateria de testes mentais cada ano para medir a memória e habilidades de pensamento.

estilo de vida ativo Reduz Dementia Risco

Durante cerca de 3,5 anos de acompanhamento, 71 pessoas desenvolveram a doença de Alzheimer . Aqueles que estavam na parte inferior 10% para a atividade física diária foram mais do dobro da probabilidade de desenvolver a doença de Alzheimer como aqueles no top 10%, mostra o estudo.