Não-esteróides anti-inflamatórios ou AINEs estão entre os analgésicos mais utilizados no mundo. Nos Estados Unidos, mais de 70 milhões de prescrições de AINEs são escritos cada ano.
Se você incluir AINEs over-the-counter (OTC), como o ibuprofeno e aspirina, mais de 30 milhões de doses de NSAIDs são usados anualmente1 para aliviar a dor associada com tudo, desde dores nas costas e dores de cabeça para menstrual e dor de artrite reumatóide .
NSAIDs trabalham principalmente inibindo a capacidade do corpo para sintetizar prostaglandinas, que são substâncias químicas semelhantes a hormônios feitas em resposta à lesão celular. Infelizmente, muitos ignoram completamente que estes medicamentos podem realmente causar danos muito graves.
dores de estômago, náuseas e vômitos estão entre os efeitos colaterais mais comuns, mas vários estudos têm ligado NSAIDs para efeitos muito mais negativos, incluindo death.2 De acordo com um estudo de 1998 publicado no
American Journal de Medicina: Sims 3
“cálculos conservadores estimam que cerca de 107.000 pacientes são hospitalizados anualmente para não-esteróide medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE) relacionados com gastrointestinais (GI) complicações e pelo menos 16.500 NSAID mortes relacionados com ocorrem a cada ano entre os pacientes com artrite sozinho. os números de todos os usuários de NSAID seria esmagadora, mas a dimensão deste problema é geralmente subestimado. ”
NSAIDs Carry Saúde potencialmente graves riscos
O garoto-propaganda de AINEs mortais é Vioxx, que foi lançado em 2000. Um ano antes de Vioxx foi aprovado, eu avisei meus leitores sobre a cardiovascular riscos associados com a droga. Levou quatro anos e 60.000 mortes (devido a efeitos secundários relacionados com o coração) antes de avisos foram tidos em conta e Vioxx foi retirado do mercado.
Em 2004, os EUA Food and Drug Administration (FDA) também advertiu que os AINEs , incluindo inibidores COX-2, como Bextra (que foi removido do mercado em 2005) e Celebrex, juntamente com outras variedades over-the-counter como Aleve, ibuprofeno e aspirina, estão todos associados com efeitos secundários potencialmente graves, incluindo:
problemas cardiovasculares
GI bleeding4
Úlceras
problemas renais
Aumento da pressão arterial
Em fevereiro deste ano, o FDA tomou um outro olhar para os riscos cardíacos associados com vários NSAIDs. Algumas pesquisas indicaram que o naproxeno pode ser menos arriscado do que outros AINEs, mas o painel em última instância, votou 16-9
contra
alteração da etiqueta de advertência sobre o naproxeno para sugerir que é mais seguro para seu coração outras drogas nesta class.5
Evite AINEs durante a gravidez, e quando você tem um
Fria
As mulheres grávidas foram avisados, especialmente contra o uso de AINEs. Um estudo relatou que prescrição e OTC não-aspirina NSAIDs, tais como diclofenac (Voltaren), naproxeno (Aleve), celecoxib (Celebrex) e ibuprofeno (Advil), aumentou o risco de aborto.
Como mencionado anteriormente, estas drogas suprimir a produção de prostaglandinas, que são necessários para o sucesso da implantação do embrião no útero. Outros efeitos secundários relacionados com a gravidez ligados a NSAIDs incluem problemas cardíacos na prole, líquido amniótico, e trabalho de parto prolongado.
Se você estiver no hábito de tomar aspirina ou acetaminofeno quando você tem um resfriado, cuidado que pesquisas anteriores também descobriram que essas drogas suprimir a produção de anticorpos e aumentar os sintomas do resfriado, com uma tendência de mais longo infecciosidade.
Em estudos de tubos de ensaio, os níveis terapêuticos de aspirina foram encontrados para suprimir a capacidade das células brancas do sangue para destruir as bactérias. Um outro estudo revelou que um grande número de analgésicos, incluindo aspirina e ibuprofeno, a produção de glóbulos brancos inibida por anticorpos de tanto quanto 50 por cento.
NSAIDs Novamente ligado ao aumento do Coração Riscos
Mais recentemente, um estudo holandês publicado em
BMJ Abrir
6 descobriu que o uso de AINEs pode aumentar o risco de fibrilação atrial, uma doença cardíaca caracterizada por um batimento cardíaco rápido e irregular. Esta condição, por sua vez aumenta o risco de insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral. Conforme relatado por Counsel Curar: 7
“[o] pesquisadores … analisada uma ampla variedade de AINEs, como aspirina, ibuprofeno, naproxeno, Toradol, Aleve e Celebrex A equipe estudou 8,423 participantes que tinham uma. idade média de 68 no início do estudo e não tinha fibrilação atrial. os participantes foram acompanhados durante uma média de 13 anos …
os pesquisadores descobriram que os participantes que usaram NSAIDs foram 1,8 vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com fibrilação atrial em comparação com pessoas que não tomaram os analgésicos. “as pessoas que estavam crônica e usuários atuais tiveram um risco aumentado 76 por cento de fibrilação atrial.
Pesquisas anteriores já haviam mostrado que rofecoxib (Vioxx) e lumiracoxib (Prexige) (ambos retirados do mercado) foram associados com o dobro do risco de ataque cardíaco, enquanto o ibuprofeno foi associada com mais de três vezes os risco de acidente vascular cerebral. O etoricoxib (Arcoxia) e diclofenac foram associados com maior risco de morte cardiovascular.
A verdade seja dita, é
muito
difícil encontrar um método baseado em medicamentos de alívio da dor que não está sobrecarregado com efeitos colaterais graves. (A FDA também recentemente limitou a quantidade de paracetamol permitido em produtos de prescrição e acrescentou um alerta em caixa devido a preocupações de toxicidade do fígado.)
Como regra geral, eu aconselhá-lo a evitar todos os medicamentos, incluindo medicamentos de venda livre, a na medida do que for possível. É importante perceber que só porque você não precisa de receita médica não significa que uma droga é inofensiva. Isto é particularmente importante para se lembrar se você estiver usando medicamentos OTC para os seus filhos. Como o autor sênior do estudo caracterizou, Dr. H. de Bruno Stricker, disse à
New York Times
: 8.
“Eu realmente recomendo fortemente que as pessoas idosas ter muito cuidado com o uso dessas drogas Eles don ‘t fazer nada além de aliviar a dor. a dor é um incômodo, mas morrer é um incômodo, também. “
Há muitas formas de endereçar a dor sem Drogas
notícias relacionadas, PreventDisease.com9 recentemente publicou um artigo abrangendo nove diferentes alternativas analgésicos para NSAIDs. Sua lista inclui o seguinte. Para o resto, consulte o artigo original:
Boswellia: Também conhecido como boswellin ou “incenso indiano”, esta erva contém ingredientes ativos específicos anti-inflamatórios. Este é um dos meus favoritos pessoais como eu já vi isso funcionar bem com muitos pacientes com artrite reumatóide
A curcumina:. Em um estudo com pacientes com osteoartrite, aqueles que adicionou 200 mg de curcumina por dia para seu plano de tratamento tinha reduzido dor e aumento da mobilidade. Um estudo passado também descobriram que um extrato de cúrcuma composto por curcuminoids bloquearam vias inflamatórias, impedindo eficazmente o excesso de produção de uma proteína que desencadeia inchaço e pain.10
cannabis Medical tem uma longa história como um analgesic.11 naturais Actualmente , 20 estados americanos já legalizaram a maconha para fins médicos. Suas qualidades medicinais são devido a quantidades elevadas (cerca de 10-20 por cento) do canabidiol (CBD), terpenos medicinais, e flavonóides. Conforme discutido neste post anterior, existem variedades de cannabis que são muito baixos em tetrahidrocanabinol (THC) -a componente psicoativo da maconha que faz você se sentir “apedrejado” -e alta na CBD medicinal.
The Journal of Pain,
12 uma publicação da American Pain Society, tem uma longa lista de estudos sobre os efeitos de alívio da dor de cannabis.
A capsaicina ou creme de Caiena. A capsaicina, o ingrediente ativo em pimentas quentes, ajuda a aliviar a dor, esgotando oferta do seu corpo de substância P, um componente químico das células nervosas que transmitem sinais de dor para o cérebro.
garra do diabo. Uma erva Sul Africano verificou-se ser particularmente eficaz contra a dor causada por inflamação, incluindo artrite e dor muscular. Segundo a prevenir doenças:
“Algumas evidências sugerem que a garra do diabo funciona tão bem como aliviar a dor drogas para melhorar a dor da osteoartrite do quadril e joelho … Esta evidência vem de um estudo que utilizou uma produto garra raiz do diabo em pó específico (Harpadol, Arkopharma) contendo 2% de harpagoside garra ingrediente do diabo (9,5 mg /cápsula) e 3% no total glicosídeos iridóides (14,5 mg por cápsula). “
K-Laser Class 4 Laser Therapy
Se você sofre de dor de uma lesão, artrite ou outra dor à base de inflamação, eu encorajamos você a experimentar a terapia de K-Laser. Pode ser uma excelente escolha para muitas condições dolorosas, incluindo lesões agudas. Ao abordar a causa subjacente da dor, você não terá mais necessidade de recorrer a analgésicos. K-Laser é uma classe 4 laser infravermelho terapia tratamento que ajuda a reduzir a dor, reduzir a inflamação e melhorar o tecido de cicatrização, tanto em tecidos duros e moles, incluindo músculos, ligamentos, ou até mesmo ossos. Estes benefícios são o resultado da microcirculação melhorada, como o tratamento estimula o fluxo de glóbulos vermelhos na área de tratamento. O retorno venoso e linfático também é reforçada, como é a oxigenação dos tecidos.
Mesmo se você vive o estilo de vida mais saudável possível ao que parece a vida, invariavelmente, vai lançar-nos todos os curveballs onde se machucar e ter dor. É por isso que obteve um K-Laser para minha clínica e uso pessoal e realmente nunca quero ficar sem um. Os comprimentos de onda infravermelhos usados no K-Laser permitir em áreas específicas do seu corpo, e pode penetrar profundamente no corpo para chegar a áreas tais como sua coluna vertebral e quadril. Para mais informações sobre esta tecnologia inovadora e como ele pode ajudar a curar a dor crônica, por favor, ouvir a minha entrevista anterior com o Dr. Harrington.
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Outras Soluções Livres de Drogas para alívio da dor
Tendo em conta os riscos associados com AINEs e outros medicamentos para aliviar a dor, tais como analgésicos narcóticos (que agora matam mais pessoas do que homicídios e acidentes de carro fatais em os EUA), eu recomendo fortemente investigando opções mais seguras. E há muitos. Além de as alternativas já mencionadas acima, as seguintes opções também podem proporcionar alívio da dor.
Eliminar ou reduzir radicalmente os alimentos processados, grãos e açúcares processados de sua dieta. Evitando grãos e açúcares processados irá diminuir seus níveis de insulina e leptina e diminuir insulina e leptina resistência, que é uma das razões mais importantes para as prostaglandinas inflamatórias são produzidas. É por isso que parar açúcar e doces é tão importante para controlar a sua dor e outros tipos de doenças crônicas.
Comece a tomar uma alta qualidade, de origem animal gordura ômega-3. O meu favorito é o óleo de krill. Gorduras omega-3 são precursores de mediadores da inflamação chamados prostaglandinas. (Na verdade, isso é como anti-inflamatórios analgésicos trabalhar;. Manipulam prostaglandinas)
Otimizar sua produção de vitamina D, obtendo, sol apropriado regular ou exposição cama de bronzeamento seguro, que irá funcionar através de uma variedade de diferentes mecanismos para reduzir a dor.
técnica de liberdade emocional (EFT) é uma abordagem livre de drogas para a dor de todos os tipos. EFT toma emprestado de os princípios da acupuntura, na medida em que ajuda a equilibrar o seu sistema de energia sutil. Ele ajuda a resolver subjacente, muitas vezes subconsciente emoções, negativos que podem estar exacerbando a sua dor física. Ao estimular (tocando) pontos de acupuntura bem estabelecidas com os dedos, você reequilibrar seu sistema de energia, o que tende a se dissipar dor.
Chiropractic. Muitos estudos têm confirmado que a gestão de quiropraxia é muito mais seguro e menos caro do que tratamentos médicos alopáticos, especialmente quando usados para a dor, tais como dor lombar. quiroprático qualificado, osteopata e naturopatas são confiáveis, como eles receberam amplo treinamento na gestão de distúrbios músculo-esqueléticos durante o curso de formação de pós-graduação de saúde, que dura entre quatro a seis anos. Estes especialistas em saúde têm uma formação abrangente na gestão músculo-esquelético.
A acupuntura também pode tratar eficazmente muitos tipos de dor. Descobriu-se um efeito de “claro e sólido” da acupuntura no tratamento de: costas, pescoço e dor no ombro, osteoartrite e dores de cabeça.
A fisioterapia foi mostrado para ser tão bom quanto a cirurgia para condições dolorosas, como a cartilagem rasgada e artrite.
A astaxantina é um dos antioxidantes solúveis em gordura mais eficazes conhecidas. Tem propriedades anti-inflamatórias muito potentes e em muitos casos, funciona muito mais eficazmente do que as drogas anti-inflamatórias. Doses mais elevadas são normalmente necessários e podem precisar de um 8 ou mais mg por dia para atingir este benefício.
Ginger: Esta erva tem uma potente actividade anti-inflamatória e oferece alívio da dor e propriedades de sedimentação do estômago. gengibre fresco funciona bem mergulhada em água como um chá fervente ou ralado em suco de vegetais.
A bromelina: Esta enzima, encontrada no abacaxi, é um anti-inflamatório natural. Pode ser tomado em forma de suplemento, mas comer abacaxi fresco, incluindo alguns da haste rico em bromelina, também pode ser útil.
cetílico Myristoleate (CMO): Este óleo, encontrados em peixes e Manteiga, age como um “lubrificante conjunta” e um anti-inflamatório. Eu tenho usado isso para mim para aliviar cistos e uma síndrome do túnel do carpo leve irritante que aparece quando digito demais em teclados não-ergonómicos. Eu usei uma preparação tópica para isso.
óleos
prímula, groselha negra e borragem: Estes contêm o ácido linolênico essencial gama de ácidos graxos (GLA), que é útil para o tratamento de dores artríticas.