Pergunta

oi lá, quando eu receber uma massagem para trás em meus parte superior das costas a cada poucos segundos eu vou ter um profundo respirar, o que resulta em um som vindo de meus músculos, pode soud alto como um pescoço estalo, ou pequenas pops pouco depois de fazer isso algumas vezes. também meu pescoço e parte inferior das costas “lock up” sentindo-se desconfortável com o desejo de crack. isso faz tantas vezes por dia. o que é o popping muscular? não há nódulos e não tenho lesões anteriores, mas todo o meu corpo parece alway necessidade de crack. pescoço, costas, músculos, dedos, joelhos e pés, todos com a idade de 22. feminina. Qualquer informação seria highley apreciado. obrigado!

Resposta

Olá C.,

Em primeiro lugar, obrigado por confiar em mim com a sua saúde, mas como um aviso, por favor, não tomar quaisquer recomendações ou o meu conselhos sem, pelo menos, ver um médico licenciado em primeiro lugar.

com isso dito, há uma variedade de possibilidades que causam o seu desejo de 揷 rack.? É uma questão muito comumente pediu pacientes perguntam quiropráticos. E, infelizmente, há isn 抰 sempre uma resposta clara quanto à causa em determinadas situações. No entanto, por vezes, determinadas áreas do corpo vai rachar por razões conhecidas. Eu acho que uma das razões mais comumente aceito por articulações crack é de gases nitrogenados de liberação que podem acumular-se nas articulações ou tecido conjuntivo. No entanto, isso ainda está em discussão, de modo que realmente sabe? Mas algumas das razões conhecidas pode ser hipermobilidade, tecido cicatricial, degeneração, tendões estalando, ou subluxação articular.

Dada a sua idade jovem, eu acho que uma suposição provável seria hipermobilidade articular ou frouxidão do tecido conjuntivo. Por exemplo, não ¡¯ s por isso provável que os estalidos são o resultado da degeneração prematura (artrite), na sua idade, sem histórico de trauma, embora seja tecnicamente possível. hipermobilidade articular pode ser algo que alguém nasce com. Por alguma razão, uma pessoa pode nascer com um traço que faz suas /seus tecidos conjuntivos um pouco menos tenso do que outros. I 抦 uma dessas pessoas, e você pode apostar que você 抣 l ouvir muitas estalidos vindos de mim também. A coisa mais importante que você pode fazer é ter um personal trainer ou quiroprático passar por cima de alguns exercícios de estabilização com você, se este for seu caso. Estabilizar articulações que são hypermobile por ter o equilíbrio muscular direita e tom é uma das melhores coisas a fazer. Além disso, ligamentos precisam de vitamina C para curar corretamente, por isso, se há alguma frouxidão patológica para o tecido ligamentar, você deve considerar tomar 1.000 mg de vitamina C por dia (para não falar para os outros benefícios infinitos de C), mas don 抰 ser surpreendido se o craqueamento continua.

Outro bom exemplo de craqueamento sons podem ser encontrados no meu próprio pulso. Eu tenho um tendão do antebraço apertado que recobre um dos meus ossos do carpo. Toda vez que eu mover meu pulso em uma determinada posição, o osso do carpo subjacente vai esfregar sob o tendão e encaixe o tendão, como se fosse um guitarrista 抯 dedo dedilhando uma guitarra. Outro exemplo disso é em corredores com uma perna curta anatômica pode desenvolver isso em seus quadris, chamado tensor da fáscia (TFL) snap.

Qualquer tipo de função articular aberrante ou subluxação pode causar as articulações do seu corpo para mover indevidamente causar um som de moagem ou clica. Um quiroprático geralmente pode limpar estes popping sons até depois de cerca de 3-6 ajustes. Depois de restaurar o funcionamento adequado e mobilidade para a articulação, o clique ou popping sons irá diminuir.

E, por último, existem diferenças anatômicas de paciente para paciente. Eu acredito que um monte de que é devido à frouxidão ligamentar das articulações que varia muito de pessoa para pessoa. Por exemplo, eu posso ter alguns pacientes que necessitam de uma moderada a pressão significativa para ajustar suas espinhas para conseguir um som de estalo, enquanto outros exigem apenas um pequeno empurrão para fazer isso. Ele só varia paciente para paciente, e não há nenhuma maneira para que eu sei até que eu vá para ajustar o paciente. Basta perceber sua pergunta é uma pergunta muito comum e dizem respeito a pacientes têm, e os diferentes graus de algumas pessoas aparecendo mais do que outros é extremamente amplo sem compreensão clara de por que isso é assim.

Espero que isso ajude um pouco.

Dr. J. R. Strecker, DC