Asthma no século 21 mudou o nosso estilo de vida completamente. Sofrem de asma é, obviamente, não é divertido e pode ter um grande efeito negativo sobre a vida diária dos doentes, especialmente para as crianças.

tratamentos convencionais e remédios quase sempre contribuir para um certo grau, mas deve-se perguntar, existem outros métodos eficazes para complementar o meu tratamento existente?

Alguns métodos “alternativos” para a asma relevos de tratamento incluem a manipulação quiroprática da coluna vertebral e caixa torácica que é pensado para melhorar a função pulmonar. Estes tratamentos são apenas mais um tratamento spin-off realmente alternativo ou para muitos praticantes médicos.

Existe tratamento realmente alternativa asma?

Outro método não-convencional alternativa para o tratamento da asma envolve acupuntura, que é pensado para melhorar de alguma forma, processo de respiração, no entanto não há evidências conclusivas sobre este método.

Apesar de não ser certo para todos, muitas pessoas que sofrem de asma têm encontrado alívio através do uso de ervas medicinas alternativas, além ao seu tratamento atual da asma.

medicamentos à base de plantas podem ajudar a tratar um amplo espectro de condições e pode agir como qualquer coisa de uma perda de peso natural, para o tratamento da insônia. fórmulas

asma Natural geralmente contêm uma variedade de ingredientes, incluindo raiz de sangue, erva de São João, mullein, Saw Palmetto, casca de cereja selvagem, entre outros.

Estes ingredientes naturais trabalham em conjunto para ajudar eficazmente o processo de respiração. Além do acima exposto, utilizando medicina tradicional chinesa magnolia flor em botão (óleo essencial) pode realmente aliviar os ataques de asma em adultos e crianças.

Então agora você está ciente de que existem outros métodos para ajudar a tratar asma. Tenha em mente que você nunca deve adicionar ou alterar qualquer componente do seu actual asma tratamento sem antes consultar o seu médico.

Pergunte ao seu médico sobre tratamentos “alternativos” e tornar-se informados sobre todas as vias possíveis de alívio tratamento da asma.

Estima-se que entre 20 e 40 milhões de pessoas sofrem da doença e seus ataques pode ser debilitante e assustador, especialmente se o medicamento usado para tratar produz efeitos colaterais indesejados, como ansiedade e dor no peito.

Felizmente, existem remédios não-droga para reduzir a frequência dos ataques de asma em negros e diminuir a gravidade quando eles ocorrem. remédios alternativos incluem acupuntura, exercícios de respiração, dieta, mudanças ambientais e suplementos nutricionais. Vamos olhar brevemente para cada um.

1) Needles & Pins

A acupuntura é uma antiga prática chinesa que alivia a dor e outras condições pela colocação de pequenas agulhas que estimulam certas partes sensíveis do sistema nervoso do corpo.

Ele tem se mostrado eficaz na manutenção da função pulmonar adequada, uma necessidade fundamental para quem sofre de asma. Contrariamente à sua imagem dolorosa do pino e da pele picadas de agulha, a maioria dos pacientes de acupuntura encontrar a experiência totalmente indolor e experiência alívio imediato dos sintomas.

Mas a acupuntura eficaz é uma ciência e uma arte e deve ser administrado apenas por profissionais licenciados.

2) Tome uma respiração profunda

A maioria de nós são culpados de respiração superficial, um problema especialmente grave para os asmáticos que não pode exalar com força.

ar fica preso nos pulmões causando as convulsões ofegantes, tão típicas da doença. Exercícios de respiração que se dedicam totalmente o diafragma para extrair o ar dentro e fora são um meio eficaz para fortalecer os pulmões e ataques de controle.

adeptos da ioga que enfatizam a importância de uma boa respiração como fundamental para a boa saúde recomendam as seguintes técnicas. Em primeiro lugar, relaxar. Coloque-se em uma pose de meditação e se concentrar em imagens pacífica.

Em segundo lugar, respirar profundamente enquanto visualiza o seu estômago (diafragma) expandindo e contraindo, ao invés de seu peito. Última, conte suas respirações. Inspire-se em três contagens e expire em seis. Expire pela boca entreabertos.

3) Observe o que você come – Sua dieta

açúcar, sal e alimentos processados ​​são ruins, mau, mau! Eles podem provocar inflamação e reacções alérgicas que produzem episódios asmáticos, por isso, avaliar a sua dieta e eliminar esses não-não é. Em seguida, use a estratégia empregada quando se introduz primeiros alimentos para bebês.

Coma apenas um alimento de cada vez, leite, por exemplo, para ver se ele dispara uma reação alérgica ou asmática. Se ele pode ser tolerada com bons resultados, adicione outros alimentos um por um para determinar se eles são ou não uma adição segura a sua dieta.